Los 13 consejos de Jessica Vall para mejorar tu técnica de braza

Redacción Triatlón

23/02/2021

Jessica Vall, una de las mejores nadadoras españolas de la historia y la mejor bracista nacional, comparte con nosotros las claves para mejorar la técnica de braza.

La clave (en tan sólo 4 palabras) para mejorar la natación

21/02/2021

A la hora de entrenar en la piscina, además de la técnica de la brazada, presta atención a cómo respiras.

¿Sabes cuál es la primera clave para progresar en el agua?

Maribel Blanco

19/02/2021

Antes de pensar en la técnica, en acumular metros o en hacer series a tope, hay que tener en cuenta una premisa básica...

Los 4 errores que debes vigilar si no fuiste a clase de natación cuando eras pequeño

Foto: Instagram Javier Gómez Noya

17/02/2021

Presta atención a dónde empieza y acaba tu brazada, a la posición de la cabeza, a la energía que le dedicas a las piernas y al aprendizaje de la técnica.

Dime cómo nadas... y te diré qué triatlón debes hacer

Maribel Blanco / foto: @javitheilacker

15/02/2021

¿Qué tipo de nadador eres? Elige las competiciones en función de tus capacidades en el agua.

¿Te has estancado en el agua? ¿Y si en invierno te dedicas sólo a nadar?

Maribel Blanco

12/02/2021

¿Y si por un invierno priorizamos por encima de todo el segmento de natación? ¿Por qué no aprovechar y dedicar todo el esfuerzo y tiempo a entrenar la natación?

[VÍDEO] ¿Eres nadador como Sara Pérez... o deportista acuático como Triluarca?

09/02/2021

Responde nuestro colaborador Jaime Menéndez de Luarca... con esta simple demostración fuera del agua: "Os pongo 3 ejemplos de cómo una nadadora y dos deportistas acuáticos comprendemos nuestros segmentos fuera".