Ha nacido un bracista

Ha nacido un bracista... para ser mejor crolista

Alfonso Maltrana/Infografías Iván Pérez-Cuadrado

Vamos a revisar el estilo que lucen en la piscina nuestras señoras mayores, sin meter la cabeza; ya veréis que es una modalidad más interesante de lo que parece.

Los 3 tipos de crol.

Los 3 tipos de crol

Alfonso Maltrana (SPORTLIFE)

Es el único estilo de los cuatro que admite variantes en función de la distancia y/o la intensidad a la que necesites nadar.

Las piernas también nadan

Cómo dosificar las piernas en la natación de un triatlón olímpico

Alfonso Maltrana

Vuelvo a la carga con las piernas. Seguro que piensas que soy un pesado, que sois triatletas y que bastante tenéis ya con mover las piernas en el resto del triatlón. Pues NO y cincuenta veces NO. Lo único que te admito y te propongo es que las utilices con cabeza y adaptadas a tu nivel.