Tras un entrenamiento intenso, además de hidratos de carbono también ingiere proteínas para reponer nutrientes.
Ya ha convocado una primera quedada para el próximo domingo 16 en la entrada del Retiro por la plaza de la Independencia (10.00 horas).
Desde Triatlon destacamos los siguientes temas:
Andrés, María Jesús y Martín tienen algo en común: por diferentes circunstancias de la vida tuvieron que dejar de practicar el deporte que les hacía felices....
Después de un pequeño período de desconexión y descanso necesario, en lo físico y lo mental, llega el momento de volver a nuestras rutinas de entrenamiento....
El equipo ha comunicado que su intención es continuar, siempre y cuando encuentre otra marca que aporte los fondos necesarios. ...
En los 200 mariposa y en el 4x100 libres....
La competición se disputará en Minsk (Bielorrusia) tres semanas antes del Mundial de Doha....
Conociendo a Kristian Blummenfelt: el pasado fin de semana pulverizó el récord en una prueba Ironman 70.3....
Mario Mola cierra esta campaña como el triatleta con más ingresos por sus resultados deportivos....
Por lo general, tendemos a dedicarle menos tiempo y atención a una de las comidas más importantes del día: el desayuno....
