Gimnasio: plan de entrenamiento para triatletas

Te presentamos un plan de entrenamiento para mejorar en el gimnasio como triatleta.

¿Por qué tienes que trabajar la velocidad en el agua todo el año?

Conseguir un punto de velocidad extra con un buen entrenamiento puede ayudarte a marcar la diferencia el día de la competición.

La cuarta edición de KOA Distance busca batir récords

KOA Distance es el primer medio ultraman del mundo....

[VÍDEO] Inés Santiago: "Empecé a poner en juego mi salud"

La que fuera triatleta internacional se sincera sobre las causas que provocaron su prematura retirada del triatlón hace ya más de un año....

¿Pagarías 27.000 euros por entrenar con la bici con Armstrong en Mallorca?

12 personas podrán vivir esta 'experiencia' durante una semana el próximo mes de septiembre....

[VÍDEO] Así se 'machacan' los noruegos: la última serie, a 2'40"/km

Le echamos un vistazo al primer entrenamiento de carrera a pie de Kristian Blummenfelt o Gustav Iden, entre otros, en su concentración en Portugal....

¿Qué será capaz de hacer Flora Duffy en su estreno en la media distancia?

La triatleta de Bermudas compite en el IRONMAN 70.3 de Sudáfrica. ...

Cuerpo de acero sin tocar el hierro: subimos de nivel con estos 5 ejercicios

Si con los cinco básicos no tienes suficiente, puedes añadir uno, dos, tres, cuatro y hasta cinco ejercicios más para sacar el 10 y conseguir un cuerpo de acero...