Siete consignas que el triatleta debe tener en cuenta a la hora de compaginar el trabajo de fuerza y el de resistencia.
Cómo se puede ir incorporando el entrenamiento específico a vuestra planificación para distancia sprint y olímpica.
Desde Triatlon destacamos los siguientes temas:
'El Capitán' se estrena en 2019 con victoria en Australia....
Muchos expertos restan relevancia a los estiramientos, al mismo tiempo que destacan la importancia de la movilidad y su influencia en el mantenimiento de la sal...
La distancia fue introducida el año pasado por la IAAF a efectos de récords mundiales....
Fermín Cacho disfrutó de su regreso a la competición después de 13 años sin correr, aunque se quedó a medio camino de los 42.195 metros....
Cuánto influyen en el rendimiento esas cualidades que heredamos de nuestros padres y cuánto nuestro propio esfuerzo, alimentación, etc....
De la teoría a la práctica....
El vigente bicampeón del mundo Ironman arrancará la temporada con un medio maratón....
El rodillo es una herramienta básica en el trabajo de transiciones y multitransiciones, ya que nos permite ajustar la intensidad del trabajo y adecuarla a la re...
