Entrenamiento

¿Sabes competir tácticamente?

Entrenamiento | 16-08-2018

Uno de los requisitos indispensables para saber competir bien es saber hacer un buen planteamiento táctico de la prueba....

Cuesta arriba... y cuesta abajo

Correr | 15-08-2018

El entrenamiento de cuestas te ayudará a ganar fuerza, resistencia y eficacia de carrera...

Crossfit para triatletas

Fitness | 14-08-2018

El triatlón es más que un deporte y su preparación exige muchos más. El CrossFit es una combinación multidisciplinar que te puede ayudar....

El "corto pero buen entrenamiento" de Alberto Contador

Entrenamiento | 14-08-2018

El exciclista de Pinto está entrenando duro para preparar su marcha cicloturista del 29 de septiembre....

¿Existe una frecuencia de brazada ideal?

Natación | 13-08-2018

El punto de partida en esta cuestión es el hecho de cómo nada cada uno, detectar dónde está la fuente de mejora, cómo trabajar sobre ella y además determinar el...

Entrena la natación como un triatleta

Natación | 08-08-2018

Eres triatleta, así que entrena como tal. Te damos las claves para entrenar la natación con la vista puesta en tus competiciones de triatlón....

El antebrazo, el gran olvidado en el entrenamiento de fuerza del triatleta

Fitness | 07-08-2018

No dejes de lado a los antebrazos en tu preparación física, ya que juegan una función importante en muchos de los movimientos que realizamos....

(VÍDEO) Entrenamiento de series para el 3.800 de un Ironman

Natación | 07-08-2018

Tenemos casi 4 kilómetros a nado por delante... para los que hay que entrenar a conciencia y de manera específica......

Los diez errores más comunes en natación

Natación | 04-08-2018

La natación suele ser el segmento 'débil' de muchos triatletas....

El rodillo también es para el verano

Bici | 04-08-2018

Te permite optimizar el tiempo al máximo....

La fuerza del triatleta

Fitness | 04-08-2018

¿Te has estancado y no consigues mejorar? La solución no es entrenar más sino centrarte en la fuerza....

20 errores que no puedes cometer en un triatlón sprint

Entrenamiento | 02-08-2018

Se trata de una prueba que tiene una duración superior a una hora, en la mayoría de los casos, por lo que conviene prepararla de forma específica y evitando una...

Busca más información