La campeona de España de Triatlón Olímpico analiza la última fase de la brazada....
Entrenar con un medidor de vatios es interesante para cualquier triatleta que quiera mejorar su rendimiento, ya que nos permite medir nuestro estado de forma de...
La clave es el CdP. ¿Sabes lo que es?...
¿Y si los imprevistos durante el segmento de natación te estropean una competición? Evita sorpresas desagradables con estos consejos....
Emilio Aguayo y Gurutze Frades nos dan las claves para llegar en las mejores condiciones al día 'D'....
El plan de entrenamiento para afrontar con garantías el Desafío Islas Cíes u otra travesía de exigencia parecida....
A nivel principiante y medio, podemos utilizar la natación para mejorar los ritmos de carrera a pie....
¿Te atreves con esta sesión de 4.000 metros que hacen los hermanos británicos en ayunas en una jornada de recuperación?...
El vigente campeón de España de Duatlón nos cuenta cómo es su día a día....
Vuelve a concentrarse en Sierra Nevada para preparar la Gran Final de las Series Mundiales....
El ex corredor de Pinto vuelve a demostrar que sigue fino, fino....
Para conseguir ser un Ironman finisher necesitas, además de tu preparación física, una gran preparación mental....
Se calcula en función del Volumen de Oxígeno Máximo....
Se trata del peso máximo que se puede levantar una sola vez......
Entrenar la carrera en el agua puede ser muy beneficioso para recuperarse de una lesión y como complemento a las sesiones de entrenamiento....
Jesús España planifica las sesiones de carrera a pie de la semana previa a la competición....
Sólo te hace falta una silla....
Te damos las claves para afrontar con éxito el segmento de carrera a pie de los triatlones de media o larga distancia....
Cuantos más cambios en la velocidad de ejecución de la brazada, menos continuidad y, por tanto, se necesita más energía para nadar a cualquier ritmo....
