Claves de la biomecánica de la carrera en fatiga

Claves de la biomecánica de la carrera en fatiga

Una correcta técnica de carrera, adaptada al triatlón, implica, sobre todo, correr con el menor coste energético (economía de carrera) y que la adaptación ciclismo-carrera sea lo más rápida posible.

¿Al nadar: manos huecas o planas?

¿Al nadar: manos huecas o planas?

Foto: @thatcameraman

Parece un detalle nimio, pero la posición de la palma de tus manos y dedos es clave para lograr una remada efectiva. Te explicamos algunos consejos clave para avanzar al máximo en cada brazada.