Cómo evaluar tu natación para subir el nivel la próxima temporada
El periodo de paso de una temporada a otra es el momento perfecto para valorar nuestro rendimiento y pensar en todo lo que queremos mejorar.
Hoy entrenamos (y hablamos) con... Pakillo Fernández Cortés
"Me jode decirlo, pero seguimos siendo seres egoístas por naturaleza".
![[VÍDEO] Un triatleta con músculo: pautas básicas del trabajo de fuerza durante toda la temporada.](https://www.triatlonweb.es/uploads/s1/76/73/71/5/fuerza_6_250x144.jpeg "[VÍDEO] Un triatleta con músculo: pautas básicas del trabajo de fuerza durante toda la temporada.")
[VÍDEO] Un triatleta con músculo: pautas básicas del trabajo de fuerza durante toda la temporada
Muy pocos dudan ya de que el músculo no solo no es un lastre que pesa, sino que es clave para el rendimiento de un triatleta.
A final de temporada entrena menos... y mejor
Entrenamiento completo para cuando empezamos a sentirnos cansados física y mentalmente.
![[VÍDEO] SECUENCIA de REMADAS para mejorar la fase subacuática... por Melina Alonso.](https://www.triatlonweb.es/uploads/s1/76/73/41/5/rema_6_250x144.jpeg "[VÍDEO] SECUENCIA de REMADAS para mejorar la fase subacuática... por Melina Alonso.")
[VÍDEO] SECUENCIA de REMADAS para mejorar la fase subacuática... por Melina Alonso
"Conseguirás mejorar la fase subacuática de la brazada: mejores apoyos, la entrada, agarre, tirón y empuje, así como la linealidad y la hidrodinámica de tu nado".
![[VÍDEO] "Odio la pista, es demasiado dura, pero estoy corriendo más rápido que nunca".](https://www.triatlonweb.es/uploads/s1/76/73/14/4/sanders_6_250x144.png "[VÍDEO] \"Odio la pista, es demasiado dura, pero estoy corriendo más rápido que nunca\".")
[VÍDEO] "Odio la pista, es demasiado dura, pero estoy corriendo más rápido que nunca"
TriatlonOtra exigente sesión de series de Lionel Sanders para preparar el asalto a su mejor marca en el 5.000.
Así son las Hoka One One para el otoño-invierno 2020
TriatlonEsta colección incorpora pequeñas pero significativas mejoras en los modelos más populares tanto de carretera como de montaña, además de nuevos modelos para uso profesional.
Cómo convertir el mar en tu aliado cuando nadas en la playa
Las cinco claves para cuando entrenes las aguas abiertas en el mar.
5 explicaciones a un bajo rendimiento en un triatlón sprint
¿No estás satisfecho con tus prestaciones sobre distancia sprint?
¿Quieres nadar mejor? Aprende de tus errores
Analiza tus errores y busca soluciones.
Recibe nuestro boletín
Lo más destacado de Triatlon, en tu correo electrónico