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[VÍDEO] Así es la 'cueva del dolor' del 'toro' Blummenfelt
TriatlonEl triatleta noruego nos enseña el gimnasio que se ha montado en su domicilio de Bergen, con una adquisición de última hora.
[VÍDEO] El ejercicio de fuerza para no 'comerte' la parte final de la brazada
Para no saltarse el empuje, hay que tener el tríceps fuerte.
Cómo retomar la carrera a pie después del confinamiento
Vuelve a retomar la rutina deportiva con un entrenamiento menos específico.
El poder de la visualización: "Es engañar al cuerpo, pero aporta un mantenimiento sensitivo"
TriatlonDani Rodríguez, entrenador y triatleta PRO, nos cuenta cómo optimizar el entrenamiento 'indoor'.
![[VÍDEO] Entreno en suspensión: la sentadilla.](https://www.triatlonweb.es/uploads/s1/23/49/91/1/sentadilla-buena_6_250x144.jpeg "[VÍDEO] Entreno en suspensión: la sentadilla.")
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Se trata de enfocar el trabajo de fuerza en el tren inferior, pero sin aislarlo del superior, incluido el core.
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[VÍDEO] La rutina de entrenamiento en seco con gomas de Anna Godoy
TriatlonEl entreno de natación en casa de la triatleta internacional.
Preparación psicológica: ¿Sabes cómo entrenar tu resistencia mental?
Existe una intensa actividad mental en el entrenamiento y en la competición. Por lo que la preparación psicológica es una asignatura más en la planificación de la temporada.
Triatlón en veteranos: disfrutar de la madurez sin renunciar al rendimiento
Si eres triatleta y rondas los 50, es probable que tú mismo o tú entorno próximo te hayan dicho que ya no tienes edad para competir, que dejes paso a los más jóvenes o incluso que te busques otras aficiones más acordes con tu edad.
Por qué no deberíamos auto-entrenarnos
Uno de los mayores errores en los que el triatleta popular suele incurrir a la hora de auto-entrenarse, es precisamente no observar ni prestar atención a los detalles.
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