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Equivocarse y aprender: ¿Has salido alguna vez a petar?

SIN CLEMENCIA: ¿Has salido alguna vez a 'petar'?

Clemente Alonso / SIN CLEMENCIA

Palabra de Clemente Alonso: "Hay que adueñarse del rendimiento propio, de nuestros cuerpos, aprovechar que la cabeza está sobre el cuerpo no sólo físicamente".

Jason Osoborne, otro remero en la élite del ciclismo

Jason Osoborne sigue los pasos de Cameron Wurf: otro remero en la élite del ciclismo

Lorenzo Ciprés (@LorenzoCipres). Foto: Luca Bettini (Sprint Cycling Agency)

La llegada al ciclismo profesional de deportistas procedentes de otras especialidades se ha hecho más habitual en los últimos años. El alemán Jason Osborne, ex remero de élite que actualmente corre en el Alpecin-Deceuninck, es el último ejemplo.

Yoga para triatletas

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DIRECTOR DE DHARMA VINYASA YOGA / fotos: César Lloreda

La práctica del yoga puede ayudarte a evitar lesiones por el esfuerzo físico tan exigente que requiere la práctica del triatlón.

5 beneficios de la vitamina C para deportistas

5 beneficios de la vitamina C para triatletas

La vitamina C es conocida por sus propiedades antioxidantes frente a los radicales libres, pero tiene otras muchas más beneficios que pueden ayudar a mejorar nuestro rendimiento.

Carbohidratos 'lentos' Vs carbohidratos 'rápidos'.

Carbohidratos lentos Vs carbohidratos rápidos

Nuria Puig (@nuriapuigco) –dietista nutricionista y ex atleta internacional– / fotos: Félix Sánchez Arrazola

Conocer qué tipo de carbohidratos debes consumir en cada momento puede ayudarte a mejorar tus sensaciones físicas y tu salud general.