Contenido Prémium
Si no eres usuario prémium, selecciona el plan que más se ajuste a ti y disfruta de 30 días gratis sin compromiso de permanencia.
Quiero SER suscriptor
Estrategias psicológicas para corredores de fondo
Lo físico resulta obvio, pero también se ha comprobado que existe una intensa actividad mental a lo largo y ancho de la competición.
¿Cómo podemos usar el calor en nuestro beneficio?
El uso del calor como estresante puede aportar beneficios en nuestro rendimiento.
La ayuda ergogénica por excelencia... y gratis: dormir
Todo lo que tienes que saber sobre los beneficios de dormir bien. Para empezar, un primer dato: los triatletas que duermen 6 horas acumulan 4 veces más lesiones que los duermen 9.
Cafeína para el triatleta: ¿sí o no?
Claves de la sustancia no nutriente más utilizada en el deporte.
Cambia tu entrenamiento para mejorar más rápido: salta a la alta intensidad
El HIIT es más antiguo de lo que te imaginas. Una fórmula que ya usaba Zatopek a mediados del siglo XX pero que ha disparado su fama en el XXI. Descubre cómo puede ayudarte a mejorar tu rendimiento como triatleta.
Vision Metron 45 SL y 60 SL, las ruedas del EF Education y el Bahrain-Victorious
Vision ha mejorado la aerodinámica de sus nuevos modelos SL 45 y 60, que también son más estables en situaciones de viento que sus predecesoras.
Entrenamiento cruzado: nadar para mejorar en bici
Entrenar en la piscina para que nos ayude a mejorar encima de la bici, esa es la propuesta de este entrenamiento cruzado.
Triatletas con flato recurrente: ¿qué soluciones hay?
Las recomendaciones clave para tratar de olvidar este episodio tan molesto.
"Tengo constantes problemas con los forúnculos; he probado ya con hasta 3 culotes de alta gama"
¿Cómo podemos poner remedio y prevenir los molestos forúnculos?
![[SIN CLEMENTCIA] De Sísifo y castillos de naipes: siempre hay que volver a empezar.](https://www.triatlonweb.es/uploads/s1/93/93/82/6/captura-de-pantalla-2021-06-04-a-las-13-51-06_6_250x144.png "[SIN CLEMENTCIA] De Sísifo y castillos de naipes: siempre hay que volver a empezar.")
[SIN CLEMENCIA] De Sísifo y castillos de naipes: siempre hay que volver a empezar
No te pierdas otra lección magistral de Clemente Alonso: "Finalmente parece que puedo entrenar relativamente bien, sin recaídas, tras eliminar algunos alimentos que probablemente producían inflamación general".
[TEST] Nadando con las Smart Goggle de Finis: visualiza tus marcas en tiempo real
Entrenamos con las nuevas gafas de Finis, que incorporan una pantalla interna que permite visualizar tus registros a tiempo real.
¿Sabes cómo acertar de lleno en la elección del modelo y la talla del sillín que necesitas?
Cómo elegir el sillín con IDMATCH SMART CALIPER de SELLE ITALIA.
La ensalada del triatleta: cómo crear el plato verde que más te aporta
TriatlonDisfruta de esta riquísima ensalada, formada con alimentos muy saludables que favorecen el rendimiento del triatleta.
Grizl, la nueva gravel de Canyon
Con nuevo cuadro de carbono, en versiones CF SL y CF SXL, la nueva Canyon Grizl se presenta como la alternativa para cualquier tipo de usuario: desde los más deportivos hasta los “bikepackers” vocacionales.
¿Estoy preparado para hacer un IRONMAN?
Si estás preparando un IRONMAN pero en tu cabeza no paran de surgir dudas, intentamos ayudarte con este artículo.
Hidratos sí... hidratos no: el gran dilema del triatlón en los últimos tiempos
El tema es muy polémico porque hay especialistas y estudios que defienden unos argumentos y otros que demuestran lo contrario, siendo difícil poder sacar conclusiones prácticas para todos los lectores.
Semana de confianza: 20 días para el gran objetivo del año
Los días pasan volando. Sin darnos cuenta nos hemos colocado en la rampa de salida para el Campeonato de España de larga distancia de Girona. El ya famoso 140.6 INN que reunirá a los grandes triatletas nacionales del momento.
¿Cómo funciona la banda para la cabeza OMIUS? 'Enfría tus ideas'
Si estuviste pendiente de la retransmisión del último campeonato mundial de Ironman en Kona 2019, seguramente observaste que muchos triatletas profesionales y amateurs portaban una banda de aspecto extraño en sus cabezas.
¿Sabes qué es el entrenamiento FATMAX para mejorar la eficiencia de la carrera?
Se trata de la intensidad a la que consigues oxidar más grasas. Y es clave en tu rendimiento.
¿Realmente un triatleta necesita suplementación para rendir más?
Y seguro que también te has preguntado: ¿Qué aporta la suplementación si la alimentación es correcta?
Yoga para triatletas
La práctica del yoga puede ayudarte a evitar lesiones por el esfuerzo físico tan exigente que requiere la práctica del triatlón.
¿Sabes qué es y cómo se realiza el ESD (entrenamiento del sistema digestivo)?
El entrenamiento del sistema digestivo puede ser la diferencia entre el éxito o el fracaso en tu próximo triatlón.
© 2020 Motorpress Ibérica. Todos los derechos reservados.
