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'Mindfulness' para runners
A veces el running se convierte en algo mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones.
Correr en cinta: ¿sustituto o complemento?
La cinta puede ser un gran aliado para mejorar nuestro rendimiento como corredores.
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Si has dormido mal, mejor tómate el café después del desayuno
Cuidado con tomar café en ayunas para despertarte tras una noche de mal sueño.
Los enjuagues bucales y nasales podrían inactivar el virus COVID-19
Un estudio encuentra que la mayoría de los productos para enjuagues bucales y gárgaras inactivan al menos el 90% del virus SARS-Cov-19 en 1 minuto en las pruebas de laboratorio.
Objetivo de final de temporada: mejorar la carrera a pie
Si estás a punto de terminar la temporada y tu rendimiento en carrera no ha sido el esperado, toma nota.
Plan de entrenamiento para el fin de temporada: acelerar, mantener, parar
Os damos 3 opciones básicas, en función de cada situación particular: ajustar la preparación para competir en octubre; mantener plan de entrenamiento, sin competiciones, para mejorar cualidades básicas; y planificar unas semanas sin entrenamiento, que no sin práctica deportiva flexible.
[TEST] Así es la 'flecha alemana': Cube Aerium C:38
La triatleta y entrenadora personal Isabel del Barrio prueba la bici más aerodinámica de la marca alemana Cube.
La tienda digital deportiva que duplica ventas en plena pandemia
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OFF SESSION: correr sin entrenar
Es en esta época de 'transición' cuando mejor podemos diversificar lo que para nosotros significa la palabra CORRER.
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Specialized presentan dos nuevas versiones de su ligerísima Aethos, las versiones Expert y Pro, que se montan con un cuadro de carbono FACT 10r de 699 g.
El equilibrio entre la aerodinámica y el control de la bici
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Causas y remedios para las molestias intestinales en la carrera a pie
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El repartidor de Amazon que sueña con Tokio 2021
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3 propósitos de pretemporada para ser mejor nadador en 2021
Es el momento de dar un paso más para ser mejor triatleta la próxima temporada; en el agua, tendrás que dar tres...
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