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¿Son recomendables las vitaminas sintéticas?

¿Son recomendables las vitaminas sintéticas?

Dr. Phil Maffetone (traducción: Ester Galindo)

Las personas que de verdad se
 preocupan por su salud evitan consumir químicos artificiales y sintéticos que no sean naturales pero,
 a menudo y sin saberlo, los ingieren 
a través de suplementos dietéticos.

Cinco frases que nunca debes creer

Cinco frases que nunca debes creer

Óscar Díaz Fernández / Foto: @andywearspink

Las has escuchado y puedes confiar en la buena voluntad de quien las pronunciaba. Pero cuidado. Generalmente nunca son del todo ciertas.

Las zapatillas: drop, peso y su influencia en la carrera.

Las zapatillas: drop, peso y su influencia en la carrera

Cristina Azanza

Normalmente, las dos variables que más tenemos en cuenta a la hora de elegir nuestro calzado, son el peso y el drop (diferencia de altura en la parte delantera de la zapatilla y el talón) pero, ¿cómo influyen ambas variables en nuestra forma de correr?