Piramidal 'averiado'

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Alberto Cebollada

Seguro que habréis leído que el síndrome del piramidal se denomina también pseudo-ciática y es fácil que los triatletas que leen habitualmente esta revista la hayan sufrido alguna vez.

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Redacción Sport Life

Cada vez somos más conscientes de la cantidad de azúcar que nos rodea, así que si podemos tomar cierto control sobre ella en nuestras recetas será un éxito para nuestra salud

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Nuria Puig (@nuriapuigco). Dietista nutricionista y ex atleta internacional

Sabemos que los deportistas tienen necesidades más elevadas de algunos nutrientes debido al desgaste que provoca el entrenamiento diario.

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Iván Álvarez.

Iván Álvarez es quien te va a guiar durante este artículo para que sepas qué tomar en cada momento y cómo, tanto en los entrenamientos como en competición.