¡Muerte a la caloría!

¡Muerte a la caloría!

Dr. Phil Maffetone. Traducción: Ester Galindo.

Durante décadas nos han mareado con el mito de contar calorías y ha llegado el momento de ponerle punto y final a este cuento.

Locos por la vitamina D.

Locos por la vitamina D

Alberto Cebollada

Ahora todo el mundo habla de la vitamina D y de su importancia. ¿Qué podemos hacer para potenciarla de forma natural? ¿Merece la pena tomar suplementos de esta vitamina?