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10 alimentos con más potasio que un plátano

Julia Niño

No escatimes con el potasio en tu dieta, además de ayudar a la función de los nervios y a la contracción de los músculos, hace que que nuestro ritmo cardiaco se mantenga constante.

¡Muerte a la caloría!

¡Muerte a la caloría!

Dr. Phil Maffetone. Traducción: Ester Galindo.

Durante décadas nos han mareado con el mito de contar calorías y ha llegado el momento de ponerle punto y final a este cuento.