Proteinas en los alimentos

¿Es necesario que "dopen" de más proteínas a los alimentos?

Aurora Casanova

Mientras la industria alimentaria sigue lanzando versiones hiperproteicas de muchos alimentos como batidos, barritas de cereales, tortitas y palomitas de maíz, los nutricionistas ponen voz a esta tendencia. Te lo contamos aquí.

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Yolanda Vázquez Mazariego

Las especias pueden tener la clave para mejorar tu entrenamiento, ayudarte a perder peso, quemar calorías y prevenir enfermedades como el cáncer o la diabetes.

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Creatina: a todas horas y para todos

Yolanda Vázquez Mazariego

La creatina es un suplemento que ha salido del mundo del fitness a la calle porque ha demostrado sus beneficios en varios estudios científicos con personas no deportistas.