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[VÍDEO] ¿Qué alimentos nos aportan mayor carga de proteína animal?
TriatlonNos centramos en las fuentes de proteína animal, estableciendo una clasificación de los alimentos que más cantidad contienen.
Los suplementos esenciales para el triatleta
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¿Cómo preparar la nutrición deportiva para una carrera?
TriatlonLa diferencia entre batir tu mejor tiempo o no en una carrera como la #MovistarMedioMaratonVR depende de tres factores: entrenamiento, descanso y nutrición.
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[VÍDEO] La 'Tri-Ensalada': cómo conseguir lo máximo de tu plato verde
TriatlonSaludable, nutritiva y sabrosa.
15 alimentos 'prohibidos' para el triatleta
Igual que no se te ocurriría montarte en bici en la zona de boxes, tampoco debes abusar de algunos alimentos que acaban perjudicando tus entrenamientos y tu salud.
10 tentempiés saludables para el triatleta
Picotear cosas saludables entre horas presenta múltiples beneficios nutricionales y nos aporta un suministro continuo de energía a lo largo del día.
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Si quieres mejorar tus resultados, tal vez hayas oído hablar de los antioxidantes.
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La deshidratación es un problema que no se soluciona de forma inmediata y que requiere de varias horas.
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¿Eres triatleta... y estás pensando en hacerte vegetariano?
Jan Frodeno, Patrick Lange o Eneko Llanos siguen una dieta vegetariana.
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