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[VÍDEO] ¿Cómo se alimentan los ciclistas del Movistar Team durante una gran vuelta?
TriatlonEl objetivo es que todos los ciclistas puedan mantener su máximo nivel de esfuerzo durante toda la etapa y esto depende de la función de cada ciclista en un día concreto.
Minerales para rendir al máximo
Sabemos que los deportistas tienen necesidades más elevadas de algunos nutrientes debido al desgaste que provoca el entrenamiento diario.
Dieta vegana para triatletas: PROS y CONTRAS
Adoptar una dieta vegana por motivos de salud es cuestionable, pero es la razón por la que mucha gente opta por este tipo de dieta.
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TriatlonNos centramos en las fuentes de proteína animal, estableciendo una clasificación de los alimentos que más cantidad contienen.
Los suplementos esenciales para el triatleta
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¿Cómo preparar la nutrición deportiva para una carrera?
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[VÍDEO] La 'Tri-Ensalada': cómo conseguir lo máximo de tu plato verde
TriatlonSaludable, nutritiva y sabrosa.
15 alimentos 'prohibidos' para el triatleta
Igual que no se te ocurriría montarte en bici en la zona de boxes, tampoco debes abusar de algunos alimentos que acaban perjudicando tus entrenamientos y tu salud.
10 tentempiés saludables para el triatleta
Picotear cosas saludables entre horas presenta múltiples beneficios nutricionales y nos aporta un suministro continuo de energía a lo largo del día.
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