No hay un alimento perfecto desde el punto de vista nutricional, ni un complemento que sea necesario para todos los deportistas, ni una sustancia milagro que por sí misma mejore el rendimiento.
El objetivo es que todos los ciclistas puedan mantener su máximo nivel de esfuerzo durante toda la etapa y esto depende de la función de cada ciclista en un día concreto.
La diferencia entre batir tu mejor tiempo o no en una carrera como la #MovistarMedioMaratonVR depende de tres factores: entrenamiento, descanso y nutrición.
Igual que no se te ocurriría montarte en bici en la zona de boxes, tampoco debes abusar de algunos alimentos que acaban perjudicando tus entrenamientos y tu salud.