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¿Qué marca la diferencia en triatlón: el cuerpo o la cabeza?

Blogs | 20-04-2019

Las reflexiones de Clemente Alonso sobre la importancia de la mente a la hora de entrenar y competir en triatlón....

Cinco frases que nunca debes creer

Blogs | 13-04-2019

Las has escuchado y puedes confiar en la buena voluntad de quien las pronunciaba. Pero cuidado. Generalmente nunca son del todo ciertas....

"Te voy a dejar unas ruedas aero de 2.000 euros para que veas lo que es bueno"

Blogs | 24-03-2019

Aerodinámica básica en bici: un buen material y algunos consejos pueden hacerte rodar a ritmos que jamás hubieras pensado....

¿Cuándo debe el triatleta renovar el armario?

Blogs | 21-03-2019

Nuestro deporte exige mucho material, y caro. Pero su uso no es eterno. ¿Cómo saber cuándo toca ir de compras?...

Los mejores nosotros: diferencias entre un 'triatleta bueno' y un 'triatleta malo'

Blogs | 16-03-2019

Me proponen que hable de la diferencia entre un triatleta bueno y un triatleta malo: "lo que más se nota". Un triatleta llega a ser bueno si tiene talento, si ...

Para competir hay que sufrir… lo justo

Blogs | 07-03-2019

Seas veterano o novel, conseguir tu mejor postura encima de la bici te va a ayudar no sólo a aumentar tu rendimiento, sino también a disfrutar sin dolor de tu b...

Al final, acabas corriendo

Blogs | 28-02-2019

Da igual que la natación sea tu punto fuerte o tus piernas den miedo en la bici. La última parte del triatlón es la carrera a pie… ¡y sabes lo importante que es...

Sobre-equiparse no es la solución

Historias de un novato | 22-02-2019

Debemos tener los pies en la tierra y no sucumbir ante el camino fácil de intentar suplir nuestras carencias con un equipamiento fuera de nuestro alcance....

'No eres idiota'

Blogs | 09-02-2019

Los fondistas, en general, tenemos un carácter especial, o carácter a secas, y es algo que me parece que escasea hoy en día. ...

Respeta la competición para mejorar como deportista

Blogs | 24-01-2019

Con unas pocas actitudes todos podemos hacer de las carreras una fiesta, reduciendo las posibilidades de un conflicto o una lesión. ...

"La corta distancia se adapta mejor a sus características y a su capacidad para ir a tope"

Blogs | 15-01-2019

Las reflexiones de Alejandro Santamaría sobre el regreso de Javier Gómez Noya a la distancia olímpica....

"¡Soy Eneko Llanos, he vuelto!"

Blogs | 12-01-2019

"En 2008 estaba convencida de que Eneko ganaría algún año en Hawaii..."....

¿Solo o en grupo?

Blogs | 07-01-2019

¿Qué es mejor para progresar como triatletas, deportistas y personas, entrenar nosotros solos o dentro de un grupo de entrenamiento?...

"Esa forma por la que tanto luché... ya se fue"

Blogs | 05-01-2019

Las reflexiones de Clemente Alonso sobre la importancia de disfrutar del camino, del entrenamiento... y relativizar el resultado el día de la competición....

Aún tienes tiempo para aprender

Blogs | 31-12-2018

Nuestro triatleta novato aprovecha las navidades para reflexionar sobre cómo mejorar de cara a la nueva temporada....

¡Hay que querer!

Blogs | 10-12-2018

Para ser capaz de hacer algo, primero tienes que quererlo, ya que de nada vale tener potencial si no lo exprimes....

¿Cuál es el entrenador ideal y cuánto hay que pagar por él?

Blogs | 08-12-2018

Las dos cuestiones básicas a la hora de decidirse: cuáles son las necesidades y circunstancias y cuál es el presupuesto. ...

¿Cómo encaras las lesiones: como víctima... o como guerrero?

Blogs | 01-12-2018

Podemos contemplar las lesiones como oportunidades para trabajar debilidades, mejorar otras disciplinas, saber aprovechar el entrenamiento cruzado o tener toler...

Olvídate del crono y recupera la esencia

Blogs | 26-11-2018

Si te apetece desconectar o sientes que la presión te puede, ¿por qué no volver a la base, a buscar el mero disfrute del correr, nadar o pedalear en el mero hec...

Qué dificil es nadar... bien

Blogs | 24-11-2018

Técnica y fuerza: requisitos para disfrutar de la natación... Si no los tienes, puedes mejorarlos; pero si no lo haces, te tocará sufrir de lo lindo....