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'No eres idiota'

Blogs | 09-02-2019

Los fondistas, en general, tenemos un carácter especial, o carácter a secas, y es algo que me parece que escasea hoy en día. ...

Respeta la competición para mejorar como deportista

Blogs | 24-01-2019

Con unas pocas actitudes todos podemos hacer de las carreras una fiesta, reduciendo las posibilidades de un conflicto o una lesión. ...

"La corta distancia se adapta mejor a sus características y a su capacidad para ir a tope"

Blogs | 15-01-2019

Las reflexiones de Alejandro Santamaría sobre el regreso de Javier Gómez Noya a la distancia olímpica....

"¡Soy Eneko Llanos, he vuelto!"

Blogs | 12-01-2019

"En 2008 estaba convencida de que Eneko ganaría algún año en Hawaii..."....

¿Solo o en grupo?

Blogs | 07-01-2019

¿Qué es mejor para progresar como triatletas, deportistas y personas, entrenar nosotros solos o dentro de un grupo de entrenamiento?...

"Esa forma por la que tanto luché... ya se fue"

Blogs | 05-01-2019

Las reflexiones de Clemente Alonso sobre la importancia de disfrutar del camino, del entrenamiento... y relativizar el resultado el día de la competición....

Aún tienes tiempo para aprender

Blogs | 31-12-2018

Nuestro triatleta novato aprovecha las navidades para reflexionar sobre cómo mejorar de cara a la nueva temporada....

¡Hay que querer!

Blogs | 10-12-2018

Para ser capaz de hacer algo, primero tienes que quererlo, ya que de nada vale tener potencial si no lo exprimes....

¿Cuál es el entrenador ideal y cuánto hay que pagar por él?

Blogs | 08-12-2018

Las dos cuestiones básicas a la hora de decidirse: cuáles son las necesidades y circunstancias y cuál es el presupuesto. ...

¿Cómo encaras las lesiones: como víctima... o como guerrero?

Blogs | 01-12-2018

Podemos contemplar las lesiones como oportunidades para trabajar debilidades, mejorar otras disciplinas, saber aprovechar el entrenamiento cruzado o tener toler...

Olvídate del crono y recupera la esencia

Blogs | 26-11-2018

Si te apetece desconectar o sientes que la presión te puede, ¿por qué no volver a la base, a buscar el mero disfrute del correr, nadar o pedalear en el mero hec...

Qué dificil es nadar... bien

Blogs | 24-11-2018

Técnica y fuerza: requisitos para disfrutar de la natación... Si no los tienes, puedes mejorarlos; pero si no lo haces, te tocará sufrir de lo lindo....

Toca hablar de kona... aunque no como nos gustaría

Blogs | 18-11-2018

Siento tener que volver a temas que he tocado en otros artículos, pero si el buque insignia de nuestro deporte fue tal escaparate, es que nuestro deporte está e...

La importancia de estirar: con mucho tono muscular, sí, pero sin estar rígido

Blogs | 08-11-2018

Entrenas como un mulo, estás fuerte como un toro, te salen los tiempos, pero un buen día te das cuenta de que te lesionas demasiado a menudo. ¿Será que en tu ru...

Hay un elefante en la habitación... y esta habitación no es muy grande

Blogs | 27-10-2018

Las reflexiones de Clemente sobre la siempre polémica cuestión del drafting....

Cuestión de confianza: tener fe en el entrenamiento es más complicado de lo que parece

Blogs | 22-09-2018

¿Es necesario, cuando se acerca la competición, “arrasar” en cada entreno para confirmar que sí, que realmente llegamos bien a una determinada prueba? ...

Equivocarse y aprender: ¿Has salido alguna vez a 'petar'?

Blogs | 18-09-2018

Hay que adueñarse del rendimiento propio, de nuestros cuerpos, aprovechar que la cabeza está sobre el cuerpo no sólo físicamente....

Volver a empezar

Blogs | 07-09-2018

Si una lesión te ha parado o alguna mala noticia te ha hecho perder la motivación, hoy puede ser para ti el momento de volver a sentirte activo. Si yo he podido...

Debutar en Ironman: "Cubrir la distancia es posible... Dominarla es otra cosa"

Blogs | 18-08-2018

Estando un tanto de moda decir que se ha hecho o se prepara un Ironman, quedarse en la superficie es no comprender la magnitud de un reto que para muchos tiene ...

La vida se complica: una reflexión sobre la veteranía y la vejez en el triatlón

Blogs | 11-08-2018

"Entrenar va siendo más complicado... Recupero peor, me lesiono mucho... Duermo peor aún que antes y me canso rápidamente..."....