226ers presenta dos nuevos productos veganos
TriatlonVegan Magnesium Bisglycinate y Vegan Beta Alanine.
![[VÍDEO] ¿Refrescos: sí o no? ¿Bebidas isotónicas: sí o no? ¿Qué alimentos son los más hidratantes?](https://www.triatlonweb.es/uploads/s1/57/86/58/7/bebida_6_250x144.jpeg "[VÍDEO] ¿Refrescos: sí o no? ¿Bebidas isotónicas: sí o no? ¿Qué alimentos son los más hidratantes?")
[VÍDEO] ¿Refrescos: sí o no? ¿Bebidas isotónicas: sí o no? ¿Qué alimentos son los más hidratantes?
Una de las mejores armas para combatir el calor del verano es una hidratación adecuada.
¿Qué hay que comer para acelerar la recuperación tras un entrenamiento intenso?
Tras el entreno de resistencia existe un periodo de disposición óptima en la cual la célula muscular se encuentra muy receptiva a los nutrientes al incrementarse la sensibilidad a la insulina, la absorción de aminoácidos y la síntesis de proteínas.
¡Muerte a la caloría!
Durante décadas nos han mareado con el mito de contar calorías y ha llegado el momento de ponerle punto y final a este cuento.
¿Cuál es el punto justo de los alimentos para un triatleta?
Prepara los alimentos de forma más eficiente para obtener tu máximo rendimiento deportivo.
Locos por la vitamina D
Ahora todo el mundo habla de la vitamina D y de su importancia. ¿Qué podemos hacer para potenciarla de forma natural? ¿Merece la pena tomar suplementos de esta vitamina?
¿Eres deportista de resistencia y has tenido fibrilación auricular? ¡Te necesitamos!
TriatlonEl estudio no tiene ningún coste y al terminar recibes un informe con los resultados de tus pruebas.
La otitis del nadador, la infección de oído más habitual durante el verano
Es recomendable secarse los oídos suavemente con una toalla e inclinar la cabeza para drenar toda el agua de los oídos después de cada baño.
El 45% de los deportistas sólo se protege del sol en verano
TriatlonLa revista SPORT LIFE ha realizado una encuesta en la que han participado 1.500 deportistas de toda España.
Recibe nuestro boletín
Lo más destacado de Triatlon, en tu correo electrónico