La gama de suplementación de Crown Sport Nutrition está ampliamente probada en competición

Rinde a tope cuando corras por menos de 30 €

Lucas Delgado

Una buena hidratación, incluyendo electrolitos para evitar calambres, energía para no desfallecer por muy intenso que sea el esfuerzo y un buen recuperador es todo lo que necesitas.

¿Te hará el ayuno mejor triatleta?

¿Te hará el ayuno mejor triatleta?

JOSÉ ACOSTA. Lcdo. Ciencias de la Actividad Física y el Deporte e Ironman Certified Coach.

Hoy en día se habla libremente y se practica el ayuno intermitente y el entrenamiento en ayunas de manera indiscriminada, no programado y como si fuese la píldora mágica del rendimiento de resistencia o de la mejora de la salud y composición corporal.