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¿Es el indio o el caballo? ¿Entrenamiento o 'zapatillas milagro'?
Las zapatillas siempre se han considerado como el mejor y más fiel aliado del corredor, aunque su importancia es relativa si la comparamos con otros aspectos del proceso de entrenamiento. Sin embargo, este reparto de responsabilidades parece haberse invertido en el último año con las 'zapatillas milagro'.
HOY ENTRENAMOS CON... Aida Valiño
Aida es mamá de Noa y Uxía y el deporte sigue formando parte de su vida, compaginándolo con la casa, las niñas y su pareja, Gustavo Rodríguez, con el que además de compartir vida comparte deporte.
¿Cuántas calorías tiene el Roscón de Reyes? Receta sencilla para hacer roscón en casa
Disfrutemos de la última delicia de navidad comiendo nuestro roscón de Reyes tradicional, sin perder de vista sus valores nutricionales para compensar los excesos entrenando y quemando calorías.
"Por la noche me corté unos vaqueros para tener bolsillos donde meter el dinero para comprar comida"
TriatlonTras varios años luchando contra la leucemia, ha fallecido Dave Orlowski, protagonista de esta mítica foto del primer IRONMAN de la historia, en 1978, en Hawaii, donde acabó tercero.
¿Por qué el ciclismo profesional está 'pescando' en el triatlón, el atletismo, el remo o el esquí?
Javier Romo y Carlos Oliver, jóvenes promesas del triatlón español, son los últimos ejemplos de esta tendencia.
Dieta depurativa (détox) para ciclistas
Las curas depurativas o ayunos están de moda, incluso en personas deportistas que son consideradas más sanas porque comen mejor, no tienen sobrepeso y se mantienen en forma.
5 razones por las que las personas veganas no comen miel
¿Por qué la comunidad vegana no come miel? Aquí te contamos 5 cosas curiosas sobre la miel que, a lo mejor, no sabías
El informe anual de Strava: el confinamiento por el Covid-19 'reventó' todos los registros
TriatlonEl informe muestra que la pandemia de la Covid-19 ha provocado un 'boom' del deporte a nivel mundial y los ciclistas han encontrado nuevas maneras de seguir motivados.
El reloj que te dice que estás perdiendo forma
El Apple Watch se actualiza para controlar tu estado de forma física y tu salud, evaluando tu VO2 máximo.
¿Qué deporte lidera el ranking mundial de dopaje?
España, en el decimotercer lugar del mundo por número de violaciones antidopaje.
Los 5 ejercicios de fuerza para el segmento de ciclismo
Con 2 ó 3 series de 10 a 15 repeticiones de estos 5 ejercicios, descubrirás un ciclista nuevo dentro de ti.
La Ciclodextrina puede estar detrás de las grandes marcas en el Maratón de Valencia
La nutrición moderna está ayudando al rendimiento en maratón y que nunca llegue el muro. Así fue el avituallamiento de los atletas 226ers en el Maratón de Valencia 2020.
"Siento que me vuelvo a alejar de este mundo, que me estaba yendo sin enterarme de nada"
No te pierdas la crónica en primera persona de Judith Corachán del Mundial PTO de Daytona y de la dura caída que sufrió pocos días antes.
¿Qué zapatillas conquistaron el circuito de velocidad de Daytona en el Mundial PTO?
TriatlonRepasamos qué calzado de running usaron los triunfadores de Daytona, Gustav Iden y Paula Findlay, así como el que llevaban l@s triatletas que les acompañaron en el podio.
adidas gana la partida a Nike en el Maratón de Valencia
Tres de las cuatro victorias del evento fueron para atletas adidas, incluyendo un récord del mundo. El récord de España de maratón de Ayad Lamdassem, con Nike.
Todo lo que te interesa saber sobre el aceite de oliva AOVE y 7 beneficios para la salud
El oro líquido de la alimentación mediterránea es el aceite de oliva virgen extra AOVE, un alimento básico para los deportistas y una fuente de beneficios para la salud como acreditan los numeros estudios científicos que te contamos a continuación
El nuevo manillar aero que convierte (casi) la bici de carretera en una 'cabra'
TriatlonAsí es el nuevo manillar aero Speeco para bici de carretera que, en principio, no infringe ninguna regla de la UCI.
Su primera bici de carbono... con la misma tecnología que las bicis de alto rendimiento
Triatlon¿Estás pensando en un regalo para tu hijo... y quieres que se empiece a enganchar al ciclismo? Llega la nueva Hotwalk Carbon de Specialized.
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Si eres ciclista urbano, ten en cuenta que eres vulnerable y que cualquier precaución es poca para evitar accidentes.
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