El rodillo también es para el verano

El rodillo también es para el verano

Andrés Díaz

Te permite optimizar el tiempo al máximo y, realizando la sesión en una lugar fresco, no exponerte a las altas temperaturas que estamos sufriendo.

Flexión lumbar en el ciclismo: ciclo indoor vs carretera

Flexión lumbar en el ciclismo: ciclo indoor vs carretera

Manu Jiménez (entrenador personal con experiencia en prevención y readaptación de lesiones) / fotos: Danny Goiri

¿Debemos adoptar la misma posición cuando entrenamos sobre una bicicleta estática o en rodillo que cuando pedaleamos en carretera?