KISP: la potencia no es una herramienta solo para profesionales
Si estáis interesados en aumentar vuestro rendimiento, no hay otro accesorio más útil y cuyo Retorno de Inversión sea más rentable que el potenciómetro.
Aciertos y errores del entrenamiento por potencia
Entrenar con un medidor de vatios es interesante para cualquier triatleta que quiera mejorar su rendimiento, ya que nos permite medir nuestro estado de forma de manera objetiva en cualquier situación.
![[VÍDEO] Ocho claves para mejorar tu aerodinámica... sin comprarte una cabra nueva.](https://www.triatlonweb.es/uploads/s1/58/14/45/6/captura-de-pantalla-2020-07-23-a-las-13-58-28_6_250x144.png "[VÍDEO] Ocho claves para mejorar tu aerodinámica... sin comprarte una cabra nueva.")
[VÍDEO] Ocho claves para mejorar tu aerodinámica... sin comprarte una cabra nueva
TriatlonLas normas básicas que tienden a mejorar nuestra posición.
A vueltas con las bielas: ¿Más largas para ganar más potencia?
En el rendimiento, la longitud de la biela es un valor secundario al disponer el ciclista de diferentes desarrollos para optimizar la fuerza propulsiva.
Fondo, series largas y series cortas: claves para entrenar correctamente en bici según lo que toque
Te contamos las claves para sacarle el máximo partido a cada entrenamiento específico de bici.
![[VÍDEO] Jan Frodeno: las claves de las tiradas largas de bici.](https://www.triatlonweb.es/uploads/s1/48/68/75/3/captura-de-pantalla-2020-06-26-a-las-13-15-28_6_250x144.png "[VÍDEO] Jan Frodeno: las claves de las tiradas largas de bici.")
[VÍDEO] Jan Frodeno: las claves de las tiradas largas de bici
TriatlonLos consejos del vigente campeón del mundo IRONMAN para sacarle el mayor provecho posible al trabajo de fondo.
Patrón de pedaleo y alineación de las piernas para una 'pedalada perfecta'
Te explicamos la importancia que tiene revisar nuestro patrón de pedaleo y fijarnos en la alineación de las piernas para prevenir las lesiones más habituales.
Entrenar por vatios: la única forma de controlar con precisión la intensidad
Aprende a entrenar con un medidor de vatios.
![[VÍDEO] Así es el sesión TEMPO de bici de Richard Murray.](https://www.triatlonweb.es/uploads/s1/32/75/04/3/captura-de-pantalla-2020-06-04-a-las-11-43-21_6_250x144.png "[VÍDEO] Así es el sesión TEMPO de bici de Richard Murray.")
[VÍDEO] Así es el sesión TEMPO de bici de Richard Murray
Triatlon6 x 6 minutos a una potencia de entre 275 y 300 vatios.
Recibe nuestro boletín
Lo más destacado de Triatlon, en tu correo electrónico
© 2020 Motorpress Ibérica. Todos los derechos reservados.
