Trabajando el core... y mucho más

Trabajando el core... y mucho más

Raúl Notario (imagen: César Lloreda)

Te proponemos una sesión de fuerza específica para triatletas en la que ejercitarás "todo".

Crossfit para triatletas

Crossfit para triatletas

Domingo Sánchez / fotos: César Lloreda

Para triatletas exigentes que deseen un buen complemento a su rendimiento, lo ideal sería introducir sesiones de este tipo entre una o dos veces a la semana.