Pilates para triatletas: 10 ejercicios específicos

Pilates para triatletas: 10 ejercicios específicos

Cristina Azanza –Instructora Pilates Matwork (PMA)– / fotos: Pura Reigosa Gómez

El Pilates supone un complemento y una herramienta perfecta para un entrenamiento holístico de nuestro cuerpo.

Trabajando el core... y mucho más

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Raúl Notario (imagen: César Lloreda)

Te proponemos una sesión de fuerza específica para triatletas en la que ejercitarás "todo".