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Se puede rendir bien corriendo en verano pero debes hacer caso a la ciencia: es lo que te proponemos en este artículo.

Correr en verano: 10 claves para entrenar mejor, rendir más, evitar sustos y 'disfrutar' del calor

Pedro Crespo

16/07/2025

El calor no tiene por qué arruinar tus entrenamientos. Con estos consejos basados en la evidencia científica correrás más y sufrirás menos.

Vigila tus tobillos este verano porque la playa y la montaña son lugares propensos a hacernos daño.

Cinco consejos para proteger tus tobillos cuando corras por la playa o la montaña

Pedro Crespo

16/07/2025

Evita torceduras, esguinces y sustos veraniegos con estos consejos sencillos y eficaces.

¿Es más importante la recuperación o el ritmo?

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SOY CORREDOR

07/07/2025

En ocasiones, la recuperación en las series es más importante que el propio ritmo de las mismas.

15 consejos para fortalecer tu mentalidad runner

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Juanma Montero

06/06/2025

Correr… ¡siempre progresando, siempre hacia adelante!

Asics Gel Kayano 32

Todos los detalles de la nueva Acics Gel-Kayano 32

Lucas Delgado

01/05/2025

Estos son los cambios principales de una de las zapatillas insignia de la marca japonesa: su tope de gama en estabilidad.

Rutina de fuerza para corredores. 7 ejercicios imprescindibles. Zancada lateral

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Daniel Galindo

29/04/2025

Tanto si entrenas para hacer maratones o corres para mantener en forma, el entrenamiento de fuerza es esencial para mejorar marcas, evitar lesiones y disfrutar de esta actividad.

Técnica de carrera: una cuestión postural

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Cristina Azanza

23/04/2025

Trabajar nuestra técnica empieza por ser conscientes de nuestra postura y poder modificarla.

¿Sabes qué es el entrenamiento FATMAX para mejorar la eficiencia de la carrera?

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Cristina Azanza

16/04/2025

Se trata de la intensidad a la que consigues oxidar más grasas. Y es clave en tu rendimiento.

¿Tienes problemas con los tirones al comenzar la carrera a pie en duatlón?

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Alberto Cebollada

15/04/2025

Resolvemos tus dudas en EL CONSULTORIO de Alberto Cebollada.

Si se acerca la competición, entrena la Potencia Aeróbica Máxima

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Cristina Azanza

25/03/2025

Qué es y cómo se desarrolla la Potencia Aeróbica Máxima.

Los tres consejos de Sam Long para las sesiones largas de carrera

[VÍDEO] "No te emociones demasiado al principio... como cuando sales de copas con los amigos"

06/03/2025

Ojo a los tres consejos del triatleta estadounidense Sam Long para las sesiones largas de carrera a pie.

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