Flexión lumbar en el ciclismo: ciclo indoor vs carretera

Flexión lumbar en el ciclismo: ciclo indoor vs carretera

Manu Jiménez (entrenador personal con experiencia en prevención y readaptación de lesiones) / fotos: Danny Goiri

¿Debemos adoptar la misma posición cuando entrenamos sobre una bicicleta estática o en rodillo que cuando pedaleamos en carretera?