Cómo trabajar la cadencia en las tiradas largas de bici 02/06/2020 Si te toca salida larga, aprovéchala también para mejorar tu cadencia de pedaleo.
[VÍDEO] Las series en el rodillo 'a fuego' de la campeona del IRONMAN de Barcelona Triatlon 12/05/2020 Laura Philipp, 4ª en Kona en 2019, nos muestra otro entreno de rodillo, ahora de series cortas.
[VÍDEO] Frodeno: "Entrenar por vatios es esencial para triatletas aficionados con ambición" Triatlon 11/05/2020 Si lo dice 'Frodo', habrá que hacerle caso.
¿Más rodillo... o menos rodillo? Las claves del debate de moda Alberto Cebollada 07/05/2020 Hacer sesiones muy largas en el rodillo no es que sea perjudicial porque sí; depende de muchos factores.
Las sesiones favoritas de rodillo de Pablo Dapena y de sus compañeros del equipo BMC-Vifit Pro Foto: @jamesmitchell5 19/04/2020 La guía definitiva de los triatletas del BMC Vifit Pro para mantenerse en forma mientras nos quedamos en casa.
[VÍDEO] ¿Sabes cómo afrontar las carreras en Zwift "gestionando tu estado de forma"? 15/04/2020 Juan Antonio Flecha nos cuenta cómo encarar de manera inteligente las competiciones virtuales de Zwift.
[VÍDEO] Así es el entrenamiento en Zwift de Jan Frodeno: 20.000 kilómetros al año y nivel 47 03/04/2020 El vigente campeón del mundo IRONMAN ha convertido el rodillo, la cinta... y Zwift, en tres de sus herramientas básicas de trabajo.
[VÍDEO] Así entrena en el rodillo un ciclista profesional: "Con dos horas y media al día, de sobra" 31/03/2020 Carlos Verona, ciclista del Movistar, nos cuenta cómo lleva a cabo sus sesiones de rodillo diarias.
[VÍDEO] Una hora de rodillo con la campeona del IRONMAN de Barcelona 29/03/2020 Aquí tienes la interesante sesión de rodillo de una hora que nos plantea Laura Philipp.
[VÍDEO] Lionel Sanders 'se mete' 3 horas de rodillo a 310 vatios: "El deporte me hace mejor persona" Foto: @talbotcox 28/03/2020 El entreno consiste en 3 series de 40 minutos... con una recuperación que también 'asusta'.