El trail running no es ni un deporte nuevo ni una moda, es simplemente una forma de experimentar la carrera a pie, fuera del asfalto, por un entorno natural, normalmente con mayor desnivel e irregularidades que la carrera por asfalto.
"Durante las tres primeras semanas seguiré una rutina muy similar. Simplemente para que el cuerpo coja tono y recuerde lo que es entrenar antes de dar ritmos".
La velocidad es una cualidad que no sólo nos permite ser más rápidos en los metros finales, sino más económicos a lo largo de toda la carrera, aspecto también muy interesante en las pruebas de fondo.