Nuria Puig (@nuriapuigco) –dietista nutricionista y ex atleta internacional–
Los análisis de sangre son otra herramienta más a disposición de los triatletas como fuente de información y de control. ¿Para qué nos pueden ser útiles?
Motorpress Ibérica pone este viernes a la venta DESPEJA Y ORGANIZA TU VIDA, un libro para aprender a organizarnos y crear un orden en nuestra vida a nivel físico, mental y vital.
Podemos pensar que este grupo muscular se encuentra muy desarrollado por el gesto de la carrera y no necesita fortalecimiento específico, pero no es así.