Estiramientos de triatleta

Estiramientos de triatleta

Triatlón

Te presentamos los estiramientos básicos para equilibrar tu rendimiento deportivo que debes incorporar a tu rutina diaria.

Más fuerza, mejor triatleta

Más fuerza, mejor triatleta

Juan de la Torre Corvillo y Antonio del Pino

El trabajo de pesas puede ayudarte a ser mejor triatleta. Implica poco tiempo y sus beneficios pasan por mejorar tu fuerza, resistencia y reducir las lesiones.