GUN-eX: Progreso/Musculación

David Navarro

Todos y cada uno de los triatletas no deberían dejar a la suerte de su genética la salud de sus músculos y huesos, así como tampoco sus marcas y rendimiento. Te presentamos GUN-eX, una nueva forma de entrenar.

Good Vibrations

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TRIATLÓN

Te contamos cuáles son los beneficios de entrenar con una plataforma vibratoria. 7 ejercicios básicos

Estiramientos de triatleta

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Triatlón

Te presentamos los estiramientos básicos para equilibrar tu rendimiento deportivo que debes incorporar a tu rutina diaria.

Más fuerza, mejor triatleta

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Juan de la Torre Corvillo y Antonio del Pino

El trabajo de pesas puede ayudarte a ser mejor triatleta. Implica poco tiempo y sus beneficios pasan por mejorar tu fuerza, resistencia y reducir las lesiones.