(VÍDEO) Gwen Jorgensen: los 5 ejercicios esenciales para el core

Toma nota de esta interesante rutina para trabajar el core de la vigente campeona olímpica de triatlón.

(VÍDEO) Gwen Jorgensen: los 5 ejercicios esenciales para el core
(VÍDEO) Gwen Jorgensen: los 5 ejercicios esenciales para el core

Gwen Jorgensen sigue trabajando duro para estar en plena forma de nuevo en febrero de 2020, para conseguir en los trials estadounidenses su plaza para competir en la prueba de maratón de los Juegos Olímpicos de Tokio.

En el último vídeo que ha publicado en su canal de Youtube nos muestra sus '5 ejercicios esenciales para el core'. Dice Jorgensen que trabaja la fuerza con su equipo en el gimnasio tres días a la semana. El resto de días también dedica unos minutos al fortalecimiento del core...

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