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¿Que las zapatillas hagan el trabajo... o correr DESCALZOS como nuestros antepasados?

19/12/2019

Iván Raña llegó a correr un triatlón descalzo por las calles de Madrid.

[VÍDEO] Así es el entrenamiento de cuestas de Gwen Jorgensen: "Me causa fatiga extrema"

[VÍDEO] Así es el entrenamiento de cuestas de Gwen Jorgensen: "Me causa fatiga extrema"

13/12/2019

Es la sesión de los martes, que empieza con series en subida y acaba con más series en la pista para hacer la correspondiente transferencia.

Correr en la cinta: PROS y CONTRAS

Correr en la cinta: PROS y CONTRAS

Alberto Cebollada

04/11/2019

Tiene ciertas ventajas con respecto a correr al aire libre, pero siempre debe ser algo complementario.

El entrenamiento de cuestas de Rubén Ruzafa

(VÍDEO) El entrenamiento de cuestas de Rubén Ruzafa

21/10/2019

Así ha preparado Ruzafa su asalto al Campeonato del Mundo XTERRA del próximo domingo.

(VÍDEO) Trabajando la técnica de carrera con Jan Frodeno: elevación de talones

(VÍDEO) Trabajando la técnica de carrera con Jan Frodeno: elevación de talones

07/10/2019

Seguimos perfeccionando la técnica de carrera con los consejos de 'Frodo'.

(VÍDEO) Gwen Jorgensen: rutina de ejercicios en casa antes de salir a correr

(VÍDEO) Gwen Jorgensen: rutina de ejercicios en casa antes de salir a correr

Foto: @talbotcox

09/09/2019

No te pierdas el ritual que lleva a cabo la vigente campeona del mundo de triatlón antes de una sesión de carrera.

(VÍDEO) Trabajando la técnica de carrera con Jan Frodeno: 'skipping' y centro de gravedad

(VÍDEO) Trabajando la técnica de carrera con Jan Frodeno: 'skipping' y centro de gravedad

06/09/2019

Seguimos perfeccionando la técnica de carrera con los consejos de 'Frodo'.

(VÍDEO) Trabajando la técnica de carrera con Jan Frodeno: 'skipping' bajo

(VÍDEO) Trabajando la técnica de carrera con Jan Frodeno: 'skipping' bajo

30/08/2019

'Frodo' nos muestra un ejercicio simple pero muy efectivo para mejorar nuestro gesto técnico a la hora de correr.

¿Calambres en el segmento final de carrera a pie? Vamos a estudiar el problema

¿Calambres en el segmento final de carrera a pie? Vamos a estudiar el problema

Alberto Cebollada

24/05/2019

Los que hacemos deporte desde hace muchos años sabemos que aún bebiendo más y comiendo plátanos, los calambres persisten, y entonces pensamos que, quizás, sea otra la causa que los produce.

Las armas de Alessandro Degasperi para enfrentarse al maratón del Ironman de Lanzarote

(VÍDEO) Las armas de Alessandro Degasperi para enfrentarse al maratón del Ironman de Lanzarote

24/05/2019

El bicampeón del Ironman de Lanzarote (2015 y 2018) nos desvela sus secretos para afrontar el maratón de uno de los Ironman más duros del mundo.

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