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(VÍDEO) Sara Pérez: ejercicios básicos para la parte inicial de la brazada

10/03/2019

Si quieres mejorar la entrada y el agarre, presta mucha atención a estos ejercicios clave.

La respiración bilateral en crol: ¿por qué es tan importante?

La respiración bilateral en crol: ¿por qué es tan importante?

Alfonso Maltrana

01/03/2019

Saber respirar por ambos lados aporta muchas ventajas.

(VÍDEO) ¿Quieres 'coger agua'? Haz remadas

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24/02/2019

Si quieres mejorar de una vez en la natación, empieza por el principio y por lo más importante: las remadas.

Trabajo de fuerza con deslizantes (I)

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24/02/2019

Sólo hace falta una toalla.

Los 7 puntos que debes repasar en tu posición en la bici si eres principiante

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21/02/2019

Busca un punto de equilibrio entre la aerodinámica y la comodidad.

¿Vas a por un Ironman? Aquí tienes nuestro plan de entrenamiento de 24 semanas

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20/02/2019

Conseguirás tu objetivo de convertirte en finisher.

(VÍDEO) La alternativa que Jan Frodeno recomienda para el invierno

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20/02/2019

Una opción de entrenamiento con muchas ventajas para los meses más fríos.

¿El triatleta nace o se hace?... El test genético responde

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Alberto Cebollada

16/02/2019

Cuánto influyen en el rendimiento esas cualidades que heredamos de nuestros padres y cuánto nuestro propio esfuerzo, alimentación, etc.

(VÍDEO) OBJETIVO TRIENTRENOS: Un día con Pablo Dapena (3ª parte)

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Alejandro Santamaría / Foto: @jamesmitchell5

15/02/2019

La dura jornada de entrenos del campeón del mundo de Larga Distancia no ha terminado... Y Alejandro Santamaría sigue pegado a él para contarnos todos los detalles.

(VÍDEO) La progresión de Sanders: alarga las series pero mantiene la intensidad

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15/02/2019

Así ha sido una de las últimas sesiones de rodillo del triatleta canadiense.

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