La potencia "con control" de Van Lierde en Barcelona
El análisis de su subida al Montseny en el Ironman 70.3.
Aerodinámica soportable
Posición "aero" y comodidad, a partes iguales en la bicicleta de contrarreloj o "cabra".
Cogerás el grupo bueno... palabra de PURITO
Joaquín "Purito" Rodríguez sugiere un entrenamiento duro pero muy eficaz para los primeros compases del segmento ciclista tras salir del agua...
Subiendo... "a la fuerza"
El escalador, o el que aspire a ser un buen escalador, debe ser consciente de la importancia de una serie de recursos que trabajándolos, le ayudarán a subir mejor. La mayoría de esos recursos, como en todos los deportes de resistencia, requieren de un alto componente de fuerza específica, es decir, la que aplicamos sobre los pedales, aunque como vamos a ver, no todo es fuerza.
Consejos para un triatleta sobre ruedas
Te damos unos consejos rápidos que nunca debes olvidar cuando montes en bicicleta.
Rodillos: consejos de uso
Te contamos cuáles son los detalles que tienes que tener en cuenta a la hora de entrenar con tu rodillo en casa.
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