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Última sesión de calidad en bici antes de competir

Última sesión de calidad en bici antes de competir

Imagen: Instagram Mario Mola

19/04/2019

¿Sabes cuándo y qué hacer en el último entrenamiento serio de ciclismo previo a la competición?

(VÍDEO) Rodillo: entrenamiento de cambios de ritmo

15/03/2019

Tercera entrega de trabajo específico en el rodillo.

Los 7 puntos que debes repasar en tu posición en la bici si eres principiante

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21/02/2019

Busca un punto de equilibrio entre la aerodinámica y la comodidad.

(VÍDEO) La progresión de Sanders: alarga las series pero mantiene la intensidad

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15/02/2019

Así ha sido una de las últimas sesiones de rodillo del triatleta canadiense.

(VÍDEO) Ciclo indoor adaptado al triatlón

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14/02/2019

Más ameno que el rodillo... con más transferencia al TRI que el spinning.

Por qué los ciclistas amateur no deben pedalear con tanta cadencia como los profesionales

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13/02/2019

Un estudio publicado recientemente demuestra que la eficiencia disminuye en los ciclistas aficionados cuando elevan su cadencia.

(VÍDEO) Así ha preparado Blummenfelt el segmento de bici del Ironman 70.3 de Dubai

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Foto: @mikaliden

31/01/2019

Los sabios consejos del triatleta noruego, máximo favorito a la victoria en esta primera prueba de la 'Triple Corona' ante la ausencia de Alistair Brownlee.

(VÍDEO) Así es el 'entrenamiento de 10' de Lionel Sanders en el rodillo

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27/01/2019

Se trata de un duro test de 10 series de un minuto.

Entrenamiento 'de salón'

12 consejos para optimizar tus sesiones de rodillo

Foto: @koruptvision

27/01/2019

El rodillo es la herramienta perfecta para el trabajo de series y arrancadas; también nos permite fortalecer un pedaleo continuo y redondo.

¿Cuántos km y horas entrena un ciclista profesional en un bloque "duro"?

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Foto: @peterofthespoon

22/01/2019

Los datos de entrenamiento de Carlos Verona en lo que va de 2019.

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