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Natación

Leyes no escritas del entrenamiento de natación

Natación | 09/02/2016

Te decimos lo que no se suele contar, te enseñamos lo que no se aprende pero se respeta en los entrenamientos de natación...

Entrenamientos Para Piscina

Natación | 13/01/2016

Qué entrenamientos hacer en piscina para llegar en plena forma al día de la competición, a 8-10 semanas vista. Para Corta, Media y Larga Distancia...

Nada un triatlón Sprint ¡En un mes!

Natación | 01/09/2015

¿Crees que ha llegado el momento de hacer tu primer triatlón pero lo que más te asusta es la natación?...

Dos ejercicios básicos para los brazos

Natación | 28/08/2015

Desarrolla fuerza y resistencia al mismo tiempo que reduces el riesgo de padecer una lesión...

Cómo trabajar el ritmo de natación en competición

Natación | 23/06/2015

La diferencia en competición no sólo la marca quien más ha entrenado, también quien mejor ha distribuido los entrenamientos...

Natación:¿Cómo estás para competir?

Natación | 05/06/2015

Test para 'hacer las cuentas' de qué puedes esperar en distancias: Sprint, Olímpico, etc....

Acondicionamiento físico en natación

Natación | 13/04/2015

Desarrolla físicamente tu cuerpo para un mejor acondicionamiento ante la natación...

Natación Eficiente: Cánsate lo menos posible

Natación | 12/03/2015

No es lo mismo nadar en piscina mejorando tus marcas que nadar en Triatlón saliendo en grupo...

Natación: Asigantura pendiente del futuro Triatleta

Natación | 24/11/2014

La mayoría de los que os aventuráis a probar con el deporte de moda, os encontráis con el handicap de la natación....

Nadar sintiendo el agua

Natación | 08/09/2014

Si has oído más de una vez lo de nadar por sensaciones pero todavía no lo entiendes, este es tu artículo....

Técnica de natación: giros en boyas

Natación | 02/09/2014

Practica los giros de 90 y 180º para superar las boyas sin problemas en las competiciones en aguas abiertas....

Los mandamientos del triatlón II

Natación | 08/08/2014

Te vamos a contar todos los trucos que hay que saber para enfrentarte al triatlón. En este artículo los consejos para la natación en aguas abiertas....

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