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Natación

La clave de la primera parte de la brazada: 'coger agua'

Natación | 10/01/2018

Sara Pérez te cuenta de manera pormenorizada cómo debes hacer la entrada y el agarre....

Natación EXTREMA

Natación | 05/01/2018

NORSEMAN, ESCAPE FROM ALCATRAZ y EMBRUNMAN... 3 nombres propios donde las condiciones de la natación echan para atrás a los más valientes....

Aquellos maravillosos años

Natación | 29/12/2017

Un repaso de los hitos históricos que han hecho que el deporte de la natación sea como lo conocemos hoy en día....

Respiración bilateral... sí o sí

Natación | 26/12/2017

Uno de los trabajos básicos de pretemporada es nadar respirando por el mismo 'otro lado'....

Aletas: ¿uso o abuso?

Natación | 21/12/2017

¿Es bueno o malo el uso de aletas en el entrenamiento? Es muy bueno. Pero no quiere decir que las usemos para todo y en todo momento....

La posición de Sanders en el agua progresa adecuadamente

Natación | 15/12/2017

Los esfuerzos del triatleta canadiense por mejorar su técnica de nado empiezan a darle resultado....

Rolido de cadera

Natación | 15/12/2017

¿Cuándo el rolido de la cadera es excesivo o demasiado escaso?...

Haz pesas... porque el agua "pesa"

Natación | 12/12/2017

¿Sabes cómo tienes que utilizar las pesas en pretemporada para mejorar tu rendimiento en la natación?...

Trabajo de técnica con palas

Natación | 05/12/2017

También puedes usar la natación con palas para favorecer la posición de codo alto a la mitad de la tracción....

Los peligros de nadar en aguas demasiado calientes

Natación | 01/12/2017

Las altas temperaturas también deben tenerse muy en cuenta cuando hablamos de natación....

Progresión para mejorar la respiración bilateral

Natación | 27/11/2017

Respirar para ambos lados es fundamental en un triatlón para controlar tu posición dentro del contexto de carrera....

¿Cómo llevas tu longitud de brazada?

Natación | 24/11/2017

Vigílala porque suele ser sinónimo de tu técnica y de cómo te deslizas y apoyas en el agua....

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