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Salud

'El ciclismo no perjudica la salud sexual'

Salud | 15/01/2018

Una reciente investigación contradice los estudios que afirmaban que el ciclismo afecta negativamente a la función eréctil....

Súper-Alimentos para Súper-Deportistas

Dietética | 03/01/2018

¿Sabes qué alimentos son? ¿Los incluyes en tu alimentación?...

5 recetas de Navidad para triatletas

Dietética | 23/12/2017

En estas fechas también es posible comer de manera saludable sin dejar de disfrutar....

Estrategias 'triatléticas' para pasar la Navidad sin engordar

Dietética | 22/12/2017

Una de las claves es anticiparte a los 'pecados' de la mesa y planear la 'penitencia' entrenando....

Cinco alimentos para que la gripe no te pare

Dietética | 19/12/2017

La propia actividad del triatlón y una dieta saludable son los primeros pasos para tener un sistema inmunológico fuerte....

Todo lo que necesitas saber sobre las proteínas

Dietética | 17/12/2017

Las proteínas son un nutriente imprescindible y para los deportistas, además, son un factor clave en el rendimiento y en la recuperación....

El neuroma de Morton

Salud | 13/12/2017

¿En qué casos empieza a ser recomendable la operación? ¿Qué se puede llegar a perder?...

Carbohidratos "lentos" vs carbohidratos "rápidos"

Dietética | 06/12/2017

Conocer qué tipo de carbohidratos debes consumir en cada momento puede ayudarte a mejorar tus sensaciones físicas y tu salud general....

¿Por qué nos lesionamos?

Salud | 03/12/2017

Repasamos quién, qué, dónde y por qué nos lesionamos....

Vitaminas B, imprescindibles para el triatleta

Dietética | 22/11/2017

Las vitaminas del grupo B son fundamentales para que nuestro cuerpo pueda transformar los alimentos que ingerimos en energía… y sin energía no hay rendimiento....

Las claves de la recuperación después de la temporada

Salud | 15/11/2017

El Doctor Tomás Fernández, Jefe de Medicina Deportiva de la Clínica Cemtro, nos apunta las pautas básicas para volver con energías renovadas en 2018....

El dilema de la hidratación: ¿beber mucho o sólo en función de la sed?

Dietética | 14/11/2017

Beber en función de la sed provoca una mejoría del rendimiento físico del 63% respecto a cuando se bebe por encima de la sensación de sed....

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