Menos calorías, más años de vida

Cómo reducir las calorías... para vivir más años

Un nuevo estudio encuentra una proteína clave que se inactiva al seguir una dieta baja en calorías y que actúa como reguladora de la función inmunometabólica, ayudando a aumentar los años de vida

Esos kilos rebeldes: ¿Cómo mantener el peso fuera de temporada?

Esos kilos rebeldes: ¿Cómo mantener el peso fuera de temporada?

CLARA VIÑARÁS, atleta de élite, medallista en el Campeonato de España de 3.000m. obstáculos y bióloga.

El esfuerzo por conseguir un buen estado de forma y unos grandes resultados es tan grande que parece que en unos días se tira todo por la borda... pero ¡no desesperes!