Pistachos, avituallamiento perfecto para entrenamientos al aire libre

Pistachos, el mejor avituallamiento para tus entrenamientos

Yolanda Vázquez Mazariego

Los pistachos son un avituallamiento perfecto para los entrenamientos al aire libre por su composición nutricional rica en proteína vegetal, carbohidrato de larga duración y vitaminas y minerales para el metabolismo energético, y además ocupan muy poco espacio.

Menos calorías, más años de vida

Cómo reducir las calorías... para vivir más años

Un nuevo estudio encuentra una proteína clave que se inactiva al seguir una dieta baja en calorías y que actúa como reguladora de la función inmunometabólica, ayudando a aumentar los años de vida