Practicar deporte de manera continuada hace muy necesaria la prevención y el cuidado pormenorizado de nuestro cuerpo, que al fin y al cabo es la mejor herramienta y el mejor material que poseemos
Cuando fomentas un ambiente relajado, divertido y distendido, a través de la formación y práctica deportivas, la persona se relaja, disfruta, lo descontextualiza de su rutina profesional e incorpora estos valores al repertorio de hábitos generales