Recetas: Gazpacho de sandía con langostino y anacardos
Esta puede ser una opción para cenar antes de una competición.
Prueba de esfuerzo: un examen a tu salud
Te contamos, con la ayuda del Centro Médico del Deporte OHP del Reebok Sports Club, cómo se desarrolla una prueba de esfuerzo y todos sus beneficios para el deportista.
Cinco alimentos especialmente indicados para un deporte de resistencia como el triatlón
El gran desagaste físico que supone el triatlón requiere una buena alimentación que reponga tus fuerzas.
Suplementos para evitar la deshidratación
Aunque estés rodeado de agua, en la piscina también puedes deshidratarte. Evítalo utilizando alguno de estos sumplementos que te permitirá protejerte ante la pérdida excesiva de sales minerales.
Cómo tratar fracturas óseas
Dependiendo del grado de la gravedad de la fractura del hueso se seguirá un protocolo de actuación u otro.
Electroestimulación
Aprende a incorporar la electroestimulación a tu entrenamiento.
Sin rozaduras
Evita las molestas rozaduras con estos tres simples trucos
Tobillos fuertes y resistentes
Los tobillos cumplen una función muy importante en los tres deportes del triatlón. Cuídalos para evitar lesiones.
Regenera, potencia, previene: Orgono
La empresa española de regeneración deportiva revoluciona el mercado con su "Sports Recovery Supplement"
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