Vídeo: Recobro Combinado

Os presentamos un divertido ejercicio de dificultad alta para quien tenga un buen nivel y quiera seguir mejorando la técnica
Maribel Blanco -
Vídeo: Recobro Combinado
Vídeo: Recobro Combinado

Para llevar a cabo este ejercicio debemos nadar sólo con un brazo. El brazo que realiza el recobro sale flexionado hasta la axila, en ese momento detenemos el gesto, extendemos el brazo en vertical y desde ahí continuamos el gesto hacia delante para iniciar la entrada de la mano. 

 

Una vez tengamos dominado el ejercicio podemos combinarlo como queramos, nadando con tuba y realizando a crol todo el largo.

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Recobro con brazo extendido

Recobro arrastrando mano

Recobro con brazo flexionado

 

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