Vídeo: Recobro arrastrando mano

Recobro arrastrando la mano sobre el agua (Dificultad baja)

Maribel Blanco

Vídeo: Recobro arrastrando mano
Vídeo: Recobro arrastrando mano

En este ejercicio tratamos de nadar con un brazo realizando el recobro totalmente extendido. Perdemos un poco de flotabilidad pero mejoramos la flexibilidad. Es más sencillo realizarlo con aletas. Debemos evitar que el brazo que va por debajo esté también extendido.

 

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Vídeo: recobro con brazo extendido

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