Sanders sale de la 'caverna del dolor' también para correr

El subcampeón del mundo Ironman ya prepara el asalto al Campeonato de Challenge.
Triatlón -
Sanders sale de la 'caverna del dolor' también para correr
Sanders sale de la 'caverna del dolor' también para correr

Parece que se han acabado las largas jornadas de entrenamiento sin salir de su 'caverna del dolor'... A raíz de la derrota ante Jan Frodeno en el Ironman 70.3 de Oceanside (California, EE.UU.), Lionel Sanders ha empezado a introducir algunos cambios en su preparación, sobre todo en lo que se refiere a la posición en la bici y a los métodos de entrenamiento. Y como quedó comprobado en el Ironman 70.3 de St. George (Utah, EE.UU.), empiezan a dar resultado... 

'Predator' Sanders ha comprendido que no puede realizar todas las sesiones bajo techo. En cuanto regresó a casa, tras acabar 2º en Ocesanside, donde hasta tuvo problemas en los primeros kilómetros a la hora de manejar la bici, la quitó del rodillo y empezó a salir fuera. Y no sólo con la bici de contrarreloj. También comenzó a usar una gravel bike para poder practicar recorriendo senderos más técnicos.

Con la carrera a pie, le ha sucedido algo parecido. Metido de lleno en el último bloque de preparación para el Campeonato (The Championship) de Challenge, y aprovechando que en Ontario (Canadá) el tiempo también ha mejorado bastante con la llegada de la primavera, Sanders está llevando a cabo los entrenamientos de carrera a pie fuera de la 'caverna del dolor'

"De regreso a mis raíces... Entrenamiento de intervalos campo a través. Colinas, hierba, barro, grava, pavimento... No es difícil convertirse en un corredor fuerte en este terreno", comentaba el triatleta canadiense en las redes sociales después de su última sesión de carrera a pie.

Lionel Sanders intentará el próximo 3 de junio en Samorin revalidar la victoria que consiguió en 2017 en The Championship. Allí volverá a verse las caras con el alemán Sebastian Kienle, a quien parece tener cogida la medida. Le superó en St. George hace poco y también en el Campeonato de Challenge de la temporada pasada, después de un apasionante duelo...

 

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