[VÍDEO] Las series a pie de la campeona olímpica Flora Duffy combinando pista y asfalto

Interesante entreno de la triatleta de Bermudas para preparar pruebas de media distancia.

 Las series de carrera a pie de la campeona olímpica.
Las series de carrera a pie de la campeona olímpica.

Flora Duffy, campeona olímpica y campeona del mundo ITU en 2021, sigue en la presente temporada cosechando grandes resultados, como su victoria en los Juegos de la Commonwealth.

En el recientemente disputado Open de Dallas de la PTO acabó en la 6ª plaza. Diez días antes de esta prueba llevó a cabo la sesión de carrera a pie que se muestra en el vídeo. Está enfocada a competiciones de media distancia, pues Duffy también estará en la línea de salida del Mundial IRONMAN 70.3 que se disputa en St. George (EE.UU.) el 28 de octubre.

Éste fue el entrenamiento en cuestión:

800m / 1200m / 800m / 1800m / 800m / 2200m / 800m / 1800m / 800m / 1200m / 400m con 80-90 seg de recuperación.