Así puedes mejorar tu economía de carrera.

Así puedes mejorar tu economía de carrera

SOY CORREDOR

Lo que buscamos es gastar menos oxígeno mientras avanzamos. Un pequeño porcentaje de mejora en la economía de carrera se traduce en segundos de menos en tus kilómetros.

Correr despacio es una herramienta clave para mejorar tu rendimiento, proteger tus articulaciones y, sobre todo, disfrutar más del camino.

5 razones para rodar despacio

Pedro Crespo

No siempre hay que correr como si persiguieras tu marca personal. Rodar lento también suma, y mucho. Aquí te explicamos por qué.