[VÍDEO] El último test del 'toro' Blummenfelt antes de intentar correr el 10K en 28:20

"El último baile en la pista antes del 10.000 de este miércoles".

[VÍDEO] El último test del 'toro' Blummenfelt antes de intentar correr el 10K en 28:20.
[VÍDEO] El último test del 'toro' Blummenfelt antes de intentar correr el 10K en 28:20.

Nuestro equipo de TRIATLÓN trabaja para manteneros informados y ahora, con la caída de los ingresos por publicidad, necesitamos más que nunca vuestro apoyo. Hazte PREMIUM, desde sólo 1 € al mes (primer mes gratis), y estarás haciendo posible que sigamos elaborando estos contenidos, a la vez que disfrutas de artículos exclusivos, navegación sin anuncios y contenidos extra solo para suscriptores.

Después de sus dos registros sub-14 en sendas carreras de 5K, Kristian Blummenfelt sigue preparando la prueba de 10.000 que correrá este miércoles uno de julio, con el objetivo, en este caso, de parar el crono en 28'20". Es decir, tiene que ir a un ritmo medio de 2:50/km.

Le hemos visto realizar tanto series largas como series cortas para ir calibrando el ritmo de competición que necesita y para probar las 'zapatillas mágicas' de Nike que va a usar, sin olvidar los rodajes a más baja intensidad que le tocaban en los días 'suaves', incluida una tirada de 12 km cargando a la espalda "una mochila de 18 kilos".

A falta de dos días para la prueba, la suerte está echada. Así, este fin de semana, en el último entrenamiento en la pista, la estrella del triatlón noruego, de 26 años, junto a sus dos compañeros inseparables de fatigas Casper Stornes y Gustav Iden, ha corrido en series esos 10K que le esperan este miércoles.

La sesión ha consistido en:

2 x 2.000 (en 6:19)

5 x 400 (en 67-66")

4 x 1.000 (en 2:47 / 45 / 46 / 45)

(un minuto de recuperación entre todas las series)

"¿A qué ritmo pueden correr un 10.000 los triatletas?", se pregunta el 'toro' Blummenfelt, cuyo objetivo es parar el crono en 28:20. Lo sabremos este miércoles...