Pizza y Coca-Cola de desayunar para las tiradas largas: así prepara Gustav Iden su debut en IRONMAN

¿Quieres saber cómo está entrenando el flamante bicampeón del mundo 70.3 para su estreno en IRONMAN dentro de dos semanas en California... frente a Jan Frodeno? No te pierdas este vídeo.

Así prepara Gustav Iden su debut en IRONMAN
Así prepara Gustav Iden su debut en IRONMAN

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En 2021, el triatlón noruego ha sacado a relucir todo el potencial que ya se veía venir en temporadas anteriores. Kristian Blummenfelt ha conquistado el oro olímpico y las Series Mundiales. Y su compatriota y compañero de fatigas Gustav Iden se impuso en el Mundial IRONMAN 70.3 de St. George (Utah, EE.UU.), revalidando el título que ya ganó en 2019 en Niza.

Ya dominan la corta y la media distancia. Y ahora quieren asaltar la larga... 

Gustav Iden debutará en el IRONMAN de California, en la ciudad de Sacramento, el 24 de octubre. "¿Podré llamarme IRONMAN después de la prueba o el desafío es demasiado grande para un simple chico de Bergen?", decía el bicampeón del mundo 70.3, de 25 años, hace unos días en las redes sociales.

Será un debut a lo grande, ya que en la lista de salida figuran triatletas de la talla de Jan Frodeno o Cameron Wurf. A pesar de ser su primer IRONMAN, Iden quiere luchar por la victoria. Y se está preparando a conciencia para ello con una concentración en altura en Flagstaff, Arizona, donde está llevando a cabo entrenamientos muy exigentes, como los que podemos ver en el siguiente vídeo. 

Han sido dos duras jornadas de viernes y sábado (bajo la supervisión, por cierto, de su hermano Mikal Iden, también entrenador de Lionel Sanders y que, además, ejerce de operador de cámara). El viernes, Gustav hizo la tirada de carrera a pie más larga de su vida: 33,61 km a ritmo de 3:58/km. Iden explica que, aunque el maratón del IRONMAN de California será también el primero que corra, quiere hacerlo en 2h40

Para cenar, pizza. Eso sí, antes, una hora de rodillo suave, tal y como quedó registrado en su cuenta de Strava.

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Ya el sábado, le tocaban 4 horas de 'cabra' a ritmo de competición y, a continuación, transición de carrera a pie (suave) de otra hora. Antes de afrontar esta dura sesión, ¡desayunó de nuevo pizza... y una Coca-Cola! 

Realizó la bici en el rodillo. Y terminó corriendo casi 15 km en 59 minutos.

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Y EL 'TORO' TAMPOCO PARA 

Por su parte, Kristian 'el toro' Blummenfelt, de 27 años, ya se había planteado para esta campaña el 'desafío final' de ganarlo absolutamente todo: oro olímpico, Series Mundiales, Mundial IRONMAN 70.3 (unos problemas mecánicos en el segmento de ciclismo le obligaron a retirarse) y Mundial IRONMAN (tendrá que esperar hasta mayo de 2022 en St. George y/o octubre también del próximo año ya en Kona), distancia en la que tampoco se ha estrenado. 

Su intención era debutar en Frankfurt el pasado 15 de agosto, tan sólo tres semanas después de conquistar el oro olímpico. Sin embargo, la franquicia le concedió un slot para Kona por su vitoria en los Juegos de Tokio, sin necesidad de hacer una prueba previa de clasificación.

Así, finalmente, 'Blu' se estrenará en IRONMAN el 21 de noviembre en Cozumel, en México. “Creo que en realidad las distancias largas me van mejor que las distancias más cortas", reconocía el propio Blummenfelt en una entrevista en la web de Red Bull.

“El IRONMAN es diferente, pero sabemos que puede manejar bien el calor, sabemos que tiene un cuerpo que también es apto para correr distancias más largas y creo firmemente que lo manejará bien. Está tan motivado para tratar de ver lo que puede lograr en la distancia IRONMAN que está trabajando duro para tener éxito también allí. Ellos (los escépticos) pueden decir lo que quieran, pero si tienes esa mentalidad no tendrás éxito. Por supuesto que puede ganar en Kona. Pero no es fácil. Pero si trabajas tan bien y duro como puedas todos los días, entonces todo es posible", explicaba en una entrevista reciente en TRI247 Arild Tveiten, director deportivo de la Federación Noruega de Triatlón.

Dicho y hecho, 'el toro' está concentrado en Sierra Nevada. Y este mismo sábado ha completado otra sesión en la bici de crono que no deja lugar a dudas sobre lo que puede hacer en IRONMAN: 171 km a casi 41 km/h de media. Y por la tarde, 4.000 metros de natación...

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