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Bici

El equilibrio entre la aerodinámica y el control de la bici

Bici | 12/01/2018

La clave es el CdP. ¿Sabes lo que es?...

Así son los entrenamientos 'made in Spain' de los ciclistas profesionales

Bici | 09/01/2018

Muchos de ellos, por ejemplo Richie Porte, cuelgan las actividades en Strava, por lo que podemos seguir sus entrenos en las carreteras españolas....

¿Te atreves con este entreno en rodillo de Sanders?

Bici | 05/01/2018

Dura 70 minutos y el subcampeón del mundo Ironman lo llama 'pan y mantequilla'....

Flexión lumbar en el ciclismo: ciclo indoor vs carretera

Bici | 02/01/2018

¿Debemos adoptar la misma posición cuando entrenamos sobre una bicicleta estática o en rodillo que cuando pedaleamos en carretera?...

Los triatletas de élite se apuntan a la moda del ciclocross

Bici | 28/12/2017

Se trata de una 'herramienta' de entrenamiento con mucha transferencia al triatlón....

Entrenamiento 'de salón'

Bici | 14/12/2017

El rodillo es la herramienta perfecta para el trabajo de series y arrancadas; también nos permite fortalecer un pedaleo contínuo y redondo....

¿Existe una cadencia de pedaleo óptima?

Bici | 11/12/2017

La cadencia sigue siendo un tema que da lugar a multitud de debates aunque se lleve estudiando décadas....

¿Sabes lo que es el GRAVEL?

Bici | 29/11/2017

Hay momentos en los que una imagen vale más que mil palabras. Nada como este video para explicar las sensaciones del ‘gravel’....

El estudio biomecánico de Mikel Landa

Bici | 14/11/2017

El ciclista vitoriano se somete al "bike fitting" BA System 2.0....

El "bike fitting" de Mikel Landa

Bici | 20/10/2017

Un "cliente" muy especial se somete al estudio biomecánico BA System 2.0....

¿Cómo afecta la longitud de las bielas al rendimiento?

Bici | 10/10/2017

En los últimos años se ha hablado mucho sobre esta cuestión. ¿Es cierto todo lo que se dice? Para valorar el efecto de la longitud de bielas, hay que considerar...

El ciclocros es la clave

Bici | 22/09/2017

¿Te cuesta hacer intensidad en la bici? Prueba un poco de CX....

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