Por qué deberías empezar a beber durante tus entrenos de natación

Durante muchos años he sido entrenador de un equipo de natación y reconozco que me resultaba difícil concienciar a los nadadores sobre la necesidad de hidratarse durante los entrenamientos.

Alberto Cebollada

A la piscina, siempre con el bidón para beber
A la piscina, siempre con el bidón para beber
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