El plan nutricional semanal de un triatleta que pasa de distancia olímpica a media distancia

Aquí tenéis un ejemplo real del plan de nutrición semanal para un triatleta intentando pasar de distancia olímpica a formatos más largos.

Paloma Quintana Ocaña (dietista-nutricionista especialista en composición corporal y nutrición deportiva)

El plan nutricional semanal de un triatleta que pasa de distancia olímpica a media distancia
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