¿Cómo hay que tomar los geles en un triatlón olímpico? ¿Y deben llevar cafeína?

La estrategia de alimentación que vayas a utilizar en competición la debes haber probado antes en los entrenamientos para valorar cómo la digieres y cómo responden tu aparato digestivo y tus piernas.

Alberto Cebollada

¿Cómo hay que tomar los geles en un triatlón olímpico? ¿Y deben llevar cafeína?
¿Cómo hay que tomar los geles en un triatlón olímpico? ¿Y deben llevar cafeína?
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