Alimentación personalizada en casa para deportistas
Beneficios de confiar tu alimentación deportiva a una empresa especializada en nutrición para deportistas
Si te has planteado la necesidad de tener una dieta específica para tu entrenamiento, ya seas deportista de elite o popular, ahora cuentas con empresas que diseñan la dieta para ti con nutricionistas, la preparan y te la envían a tu casa cocinada por chefs profesionales. Para que no tengas que preocuparte de planificar tus menús, hacer la compra y cocinar, sólo disfrutar de los platos y seguir entrenando para rendir al máximo en tu vida y en tu deporte.
1/ Te ofrecen una alimentación adecuada para el tipo de deporte que se practique.
Cada deporte requiere una serie de nutrientes específicos para optimizar el rendimiento y prevenir lesiones. Por ejemplo, un deportista de resistencia necesitará más hidratos de carbono para mantener la energía durante largas sesiones de entrenamiento o competición, mientras que un deportista de fuerza requerirá más proteínas para favorecer la recuperación muscular. De este modo, el deportista amateur puede estar seguro de que está consumiendo la cantidad adecuada de nutrientes según su disciplina deportiva.
2/ Utilizan ingredientes de alta calidad y frescos para preparar los menús.
Esto significa que los deportistas amateurs pueden estar seguros de que están consumiendo alimentos saludables, sin conservantes ni aditivos, que les proporcionarán los nutrientes necesarios para mejorar su rendimiento.
3/ Te da tiempo y tranquilidad. Ya no tendrás que preocuparte por planificar, comprar y cocinar su propia comida, los deportistas pueden centrarse en su entrenamiento y recuperación. Este es, además, un aspecto clave hoy día. Donde la mayoría de los trabajos, pese a la implantación de la flexibilidad laboral, requieren mucho tiempo personal y el simple hecho de tener que pensar y ejecutar qué se cocinará a diario supone una carga mental enorme para cualquier perfil.
4/ Tiene en cuenta las necesidades y objetivos individuales de cada deportista amateur. Cada persona es diferente, con distintas necesidades nutricionales y objetivos deportivos. Por ejemplo, alguien que quiera perder peso tendrá unos requerimientos nutricionales distintos a alguien que quiera ganar masa muscular.
5/ Como consecuencia de este cambio de hábitos supondrá una mayor posibilidad de prevención de enfermedades y una mejora de la calidad de vida de los consumidores. Mejorando también de manera directa aspectos como la calidad del sueño, el aumento y la gestión de la energía y la reducción del estrés.
¿Cómo puedo mejorar mi alimentación como deportista de una forma sencilla?
Ahora puedes cuidar tu alimentación como deportista contratando a una empresa que diseña tu dieta según tus necesidades y la cocina para ti, te presentamos a MioBio.
MioBio te ayuda a mejorar la alimentación (y la vida) de todos los deportistas, ya sean atletas profesionales o deportistas populares. Es una empresa especializada en la mejora de la salud del deportista a través de la cocina fusionando: Tecnología + Nutrigenética + Cocina.
Es una startup valenciana que surgió para conseguir, a través de menús personalizados de entrega diaria a deportistas, mejorar el rendimiento de estos al tiempo que prevenía lesiones y alargaba su carrera.
La empresa, que trabaja con más de 30 atletas de élite, 20 clubes y 10 federaciones, cumple su cuarto año de vida y al igual que ocurre en diversas disciplinas, ya dispone de la experiencia y los datos necesarios para aplicar su método a un número mayor y más diverso de personas.
De hecho, la compañía ya prevé crecer tanto a nivel internacional, pero sobre todo su nuevo horizonte será el de derivar hacia un público más allá de élite, que englobe corporaciones y deportistas amateurs.
Tal como ocurre en deportes como la Formula 1, de la tecnología que se prueba en la alta competición se acaban beneficiando a medio plazo los usuarios de a pie, consiguiendo avances en diversas materias y simplificando unos costes que suelen ser inicialmente elevados para el volumen medio de la población.
El público que practica cualquier tipo de actividad física cada vez más busca alimentarse de manera saludable y con ello mejorar su rendimiento diario en cualquier ejercicio que reaice. Asimismo, cada vez existen más estudios acerca del beneficio de una correcta nutrición para la prevención de enfermedades o la mejora de los síntomas de cualquier tipo de dolencia.
"Los nutricionistas y los médicos nos pasan las instrucciones y nosotros lo que hacemos es encargarnos de coger esa información, analizarla, convertirla en recetas, cocinar y luego entregar", explica Sergio Brisa, el director de MIOBIO. "Se adaptan cantidades, se adaptan gustos, tipos de cocinado, necesidades especiales, alergias, etc.".
Gracias a la tecnología, se pueden medir múltiples parámetros de la necesidades de la persona deportista, desde su entrenamiento a su estilo de vida, horas de sueño, rendimiento físico, valores médicos, y adaptar su alimentación a cada momento y necesidad. Consiguiendo que el deportista tenga los menús a su gusto, siempre disponible y además cocinado por una profesional, como la chef Emanuela, que se encarga de preparar y supervisar todos los encargos para los más de 30 atletas que confían en sus manos.
Además, a la marca madre MioBio Elite se unen desde marzo MioBio Healthy y MioBio Clinic, que complementarán la oferta y ampliarán el servicio a todo el territorio español.
MioBio Clinic, se centrará en pacientes con enfermedades o procesos de recuperación de las mismas. Un colectivo que necesita una mayor personalización y que no incorpora de manera habitual servicios de estas características, pudiendo combinarlos con la práctica activa de ejercicio físico.
Pero el futuro de la empresa no solo pasa por expandirse a nuevos mercados o públicos. MioBio también quiere apostar por la tecnología, como demuestra su nueva aplicación móvil, que permitirá a sus usuarios llevar un control detallado de su alimentación y recibir recomendaciones personalizadas.
El objetivo no es otro que acercar la alimentación saludable a todo el mundo y mejorar su calidad de vida a través de una nutrición adaptada a sus necesidades.
Más información en Miobio Healthy y MioBio Club
