¿Quieres enlazar buenos entrenamientos? Acelera la recuperación

Además de entrenar duro, hay que prestar especial atención a la recuperación, elemento esencial en la mejora del rendimiento.
Triatlonweb.es para Victory Endurance / foto: Getty Images -
¿Quieres enlazar buenos entrenamientos? Acelera la recuperación
¿Quieres enlazar buenos entrenamientos? Acelera la recuperación

Para el triatleta, su pasión se termina convirtiendo en un estilo de vida. El triatlón es un deporte tan fascinante como exigente. Y es que está compuesto por tres disciplinas: natación, ciclismo y carrera a pie. Por tanto, el entrenamiento se multiplica por tres (o por cuatro si tenemos en cuenta el indispensable trabajo de fuerza).

Todos los triatletas, independientemente de su nivel, entrenan a diario... porque les gusta... porque lo necesitan para sentirse bien. Y no solo eso. En muchos casos, no solo los profesionales, 'doblan'. Es decir, realizan dos sesiones al día o en una misma sesión incluyen dos disciplinas. Es lo que se denomina entrenamiento en transición: nadan y a continuación, sin apenas descanso, salen en la bici; o en cuanto terminan con el ciclismo, se calzan las zapatillas de correr y enlazan con la carrera a pie...

Así pues, aparte del propio entrenamiento, existe un factor clave que determina el aprovechamiento y la asimilación de estas cargas con tan poco tiempo de descanso entre ellas. Hablamos de la recuperación. En este punto nos surge una pregunta: ¿Realmente un triatleta necesita suplementación para acelerar este proceso de recuperación? La respuesta es sencilla, sí.

¿Quieres enlazar buenos entrenamientos? Acelera la recuperación

¿Quieres enlazar buenos entrenamientos? Acelera la recuperación

No es que exista un ”producto milagroso” que mejore el rendimiento. La clave es una consistencia en el entrenamiento y, por supuesto, que este sea planificado y controlado. Pero una cierta suplementación puede ayudar a realizar mejores entrenamientos, recuperar antes y, así, poder entrenar más y mejor, que es lo que nos va a hacer rendir más. En resumidas cuentas, si queremos un mejor rendimiento, tanto en distancias cortas como en largas, es necesario suplementar.

¿Quieres enlazar buenos entrenamientos? Acelera la recuperación

¿Quieres enlazar buenos entrenamientos? Acelera la recuperación

El TOTAL RECOVERY de Victory Endurance está especialmente diseñado para todos aquellos atletas que necesitan maximizar su recuperación tras una intensa sesión de entrenamiento. Cada uno de sus componentes ha sido seleccionado y probado científicamente para lograr una buena recuperación y, de esta forma, mejorar el rendimiento en la competición o en los entrenamientos diarios.

¿Quieres enlazar buenos entrenamientos? Acelera la recuperación

¿Quieres enlazar buenos entrenamientos? Acelera la recuperación

Como hacen y recomiendan todos los triatletas PRO, es fundamental tomárselo inmediatamente después del entrenamiento, para asegurar la máxima recuperación, minimizar el daño muscular y empezar a preparar el organismo para la sesión que nos espera mañana o, incluso, dentro de pocas horas...

¿Quieres enlazar buenos entrenamientos? Acelera la recuperación

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La fórmula para recuperar

Los ingredientes de Total Recovery combinan destroxa, aislado de proteína de suero y proteína de suero hidrolizada para maximizar la utilización de estos nutrientes por los músculos, el objetivo es que dichos nutrientes alcancen rápidamente la célula para una recuperación prácticamente inmediata. Su fórmula también posee péptidos de glutamina y L-glutamina, aminoácido fundamental para la reparación del tejido muscular que disminuye el "síndrome de sobreentrenamiento". Además incluye aminoácidos ramificados (BCAA´s), imprescindibles para el crecimiento y recuperación muscular y que combaten la sensación de cansancio. La fórmula se completa con electrolitos para restablecer el equilibrio salino de la célula para una buena respuesta muscular y vitaminas, necesarias para una buena recuperación y para evitar el estrés oxidativo fruto de los esfuerzos prolongados.

Lo podrás encontrar en 6 apetitosos sabores: sandía, chocolate summerberries, naranja, banana, yogurt y limón y sandía y chocolate. ¡Para que cada triatleta elija a su gusto!