Carbohidratos 'lentos' Vs carbohidratos 'rápidos'

Conocer qué tipo de carbohidratos debes consumir en cada momento puede ayudarte a mejorar tus sensaciones físicas y tu salud general.
Nuria Puig (@nuriapuigco) –dietista nutricionista y ex atleta internacional– / fotos: Félix Sánchez Arrazola -
Carbohidratos "lentos" vs carbohidratos "rápidos"