Ya está en los quioscos la revista 'Martín Fiz: 120 consejos para corredores'

Martín Fiz nos cuenta todo lo que hay que saber sobre entrenamiento, competición, nutrición, lesiones, carreras recomendadas, material deportivo, plan de entrenamiento y muchos más contenidos.

Ya está en los quioscos la revista 'Martín Fiz: 120 consejos para corredores'.
Ya está en los quioscos la revista 'Martín Fiz: 120 consejos para corredores'.

Martín Fiz: 120 consejos para corredores” es una publicación especial de 100 páginas en la que el legendario deportista nos ofrece sus mejores consejos para entrenarcompetiralimentarse adecuadamente, elegir el material deportivo​ idóneo y decidir dónde correr en los próximos años.

Incluye alguno de sus planes de entrenamiento y una parte biográfica para conocer mejor al campeón del mundo y de Europa de maratón y Premio Príncipe de Asturias de los Deportes. 

Estos son los contenidos que se incluyen en el sumario de la revista:

- Martín Fiz, el gran referente del maratón español, fotografiado por Félix Sánchez Arrazola.
- El editorial de esta publicación, escrito desde el corazón y la amplia experiencia deportiva.
- Las primeras zancadas del niño prodigio, en los años setenta, y su debut en la competición.
- Los maravillosos años 80 vieron crecer al prometedor Martín como atleta de cross y pista.
- Campeón de Europa y del Mundo de maratón. El relato de los mayores éxitos de su carrera.
- La retirada no dio paso al descanso, sino a una actividad deportiva frenética.
- Las estatuas a Martín Fiz son siempre demasiado pequeñas, por el genio 72kilos.
- Las claves del entrenamiento para las distancias habituales: 5 km, 10 km, medio maratón y maratón.
- Más de veinte consejos para que mejores en tus competiciones y evites los errores más frecuentes.
- Una alimentación adecuada puede conducirte al éxito.
- Martín Fiz analiza la equipación idónea para entrenar y competir.
- Cómo minimizar el riesgo de sufrir las temidas lesiones.
- ¿Sueñas con tu mejor carrera? Pues no dejes de leer este artículo...
- Curiosidades del mundo del running de las que no solemos hablar.
- Las carreras recomendadas por el campeón del mundo.
- Así conquistó los seis Majors el legendario atleta vitoriano.
- El plan de entrenamiento de Fiz para el Maratón de Chicago.
- La carrera deportiva del campeón y sus asombrosos datos.

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