[VÍDEO] La transición del domingo de Albert Moreno para rozar las 30 horas semanales de entreno

"Empezamos a testar el motor: primera transición desde marzo".

[VÍDEO] Así es la transición del domingo de Albert Moreno: 2 horas de bici + 18 km a pie.
[VÍDEO] Así es la transición del domingo de Albert Moreno: 2 horas de bici + 18 km a pie.

Albert Moreno suele cerrar las semanas con una transición bici-carrera a pie. A principios de junio, el triatleta de Igualada pudo llevar a cabo la primera sesión de este tipo después del confinamiento por la crisis del coronavirus. "Empezamos a testar el motor: primera transición desde marzo", comenta Albert en su canal de Youtube.

En el vídeo explica que previamente, el sábado, había completado 5 horas de bici. En lo que respecta a la transición del domingo, consistió en otras 2 horas de ciclismo, con 6 series de 3 minutos a 330-340 vatios, y 18 km de carrera a pie, con 12 km a "ritmo controlado (3'30"/km)".

"Semana bastante dura ya, con 23-24 horas, más lo de hoy. Así solemos terminar las semanas de entrenamiento. Domingo, día de transición", añade Albert...

 

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