El 'toro' Blummenfelt va cogiendo forma: "Ayer hice 7 x 10 min en bici y estuve en los 400 vatios"

Los noruegos relatan en Youtube cómo está siendo su concentración en Niza, donde en septiembre esperan reconquistar el Mundial IRONMAN.

Foto: @rojferman / Instagram Kristian Blummenfelt

El 'toro' Blummenfelt va cogiendo forma.
El 'toro' Blummenfelt va cogiendo forma.

Su gran apuesta apuesta por los Juegos de París no salió como esperaban: Gustav ni siquiera pudo estar y Kristian sólo pudo ser 12º.

Y en el resto de competiciones del ya pasado 2024 tampoco brillaron como en campañas anteriores, salvo Blummenfelt en el IRONMAN de Frankfurt. Allí sí se impuso con un gran registro de 7:21:21.

Iden, lastrado aún por su lesión en el tendón de Aquiles, sólo logró un triunfo, en el Challenge de Turku, además de la plata en el de Samarcanda, por detrás del propio Blummenfelt. 

Ambos cerraron la campaña en el Campeonato del Mundo IRONMAN de Hawaii: Kristian acabó en el puesto 35º; Iden ni siquiera llegó a meta.

A por las IRONMAN Pro Series

Pero las dos estrellas noruegas ya trabajan para regresar a lo más alto. 

Descartada la idea de que Blummenfelt probarara a partir de 2025 en el ciclismo profesional, los dos compañeros de fatigas se centrarán en las IRONMAN Pro Series, con el Mundial IRONMAN de Niza y el Mundial 70.3 de Marbella como los dos grandes objetivos.

Kristian, de 30 años, y Gustav, de 28, quieren recuperar los tronos que prácticamente les pertenecieron entre 2019 y 2022: Blummenfelt conquistó en 2022 tanto el Mundial IRONMAN como el Mundial 70.3 en St. George; Iden ganó en Hawaii ese mismo año y se apuntó el Campeonato del Mundo 70.3 en 2019 en Niza y en 2021 también en St. George.

Los noruegos 'se mudan' a Niza para preparar el Mundial IRONMAN

Precisamente en Niza llevan ya tres semanas Iden, Blummenfelt y su compañero de selección Casper Stornes: el famoso trío noruego que hizo historia en 2018 tanto en la prueba WTS de Bermudas como en el IRONMAN 70.3 de Bahrain, preludio de la hegemonía que vendría a continuación.

kristian blummenfelt y gustav iden se mudan a niza para preparar el mundial ironman

En total van a estar en Niza un mes para acumular "un volumen sólido en las tres disciplinas" y aprenderse de memoria "el recorrido épico del Campeonato del Mundo IRONMAN" de 2025 que se disputará en la capital de la Costa Azul el 14 de septiembre (el Mundial IRONMAN femenino tendrá lugar en Hawaii el 11 de octubre). 

el entrenador de kristian blummenfelt si se pasa al ciclismo profesional

“Lo hacemos todo nosotros mismos”

En principio y según relata Blummenfelt en el vídeo que ha publicado en su canal de Youtube (puedes verlo más abajo), no echan de menos a Olav Aleksander Bu, el técnico que ha guiado sus pasos hasta la cima y que desde noviembre ejerce como entrenador jefe del equipo noruego de ciclismo Uno-X Mobility.

“Por primera vez, estamos tomando el control del programa de entrenamiento y lo hacemos todo nosotros mismos. Nuestra primera gran carrera será el IRONMAN 70.3 de Oceanside del 5 de abril. Ayer hicimos todos la inscripción final", bromea el 'toro' noruego.

"Ayer hice 7 x 10 min en bici y estuve en los 400 vatios"

“El entrenamiento va bastante bien: las primeras cinco semanas en Bergen; y ahora ésta es mi tercera semana aquí en Francia. Ha ido bien. Como estaba previsto, diría. Me falta un poco de ritmo de carrera. Pero eso es para más adelante.

Ya parece que el umbral de potencia en la bici, especialmente en las subidas, está por encima de los 400 vatios. Ayer hice siete series de diez minutos con un minuto de descanso y la mayor parte del tiempo estuve en torno a los 400 vatios.

El umbral en la carrera a pie, sin zapatillas de carbono, puede estar más cerca de los 3:07/km. 

Y la natación, bastante estable a 1:14/100. Ahora tengo que bajar un poco el volumen y aumentar un poco la velocidad en el agua”, especifica Blummenfelt en el siguiente vídeo.