"Uno está motivado cuando arranca el día con 4h30min en el rodillo"

La última (y larga) sesión en el rodillo de Gómez Noya: casi 150 km en 4 horas y media... con 2.400 metros de desnivel.

La última sesión en el rodillo de Gómez Noya
La última sesión en el rodillo de Gómez Noya

Hace poco más de dos semanas, Javier Gómez Noya hacía un paréntesis en su concentración de Sierra Nevada para correr el medio maratón de Madrid, en lo que para él fue un entrenamiento de calidad que le sirvió, además, para echar una mano a Chema Martínez. El atleta madrileño no pudo contar con mejor liebre: completaron la prueba en 1:08:56. Noya había corrido en 1:07:54 en 2018 y en 1:06:47 en 2019.

"Ahora no estoy entrenando demasiado: 25.000 m nadando, en bici 400-500 km y corriendo 50-60", nos decía en la entrevista posterior 'el Capitán', de 38 años, que ya piensa en el doble Mundial IRONMAN de la próxima temporada.

Definitivamente, el gallego ha dado por finalizada su etapa en la distancia olímpica y se considera, a todos los efectos, un triatleta de larga distancia. Las sesiones de volumen ganan protagonismo en su planificación, incluso en el rodillo. Hay que recordar que Gómez Noya se aficionó a los entrenamientos indoor durante el confinamiento, en la primavera de 2020. Entonces, le vimos realizar entrenamientos de bici bajo techo de hasta 100 kilómetros... ¡a más de 47 km/h!

Ahora, en una de sus recientes publicaciones en las redes sociales, Javi dejaba constancia de su última 'machada' en el rodillo: 4 horas y media, para sumar 148 kilómetros, con más de 2.400 metros de desnivel y quemando casi 3.500 calorías.

"Uno está motivado cuando arranca el día con 4h30min en el rodillo", puntualiza el cinco veces campeón del mundo de distancia olímpica sobre la imagen con los números del entrenamiento, que completaba en la plataforma Zwift...

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